女性秋季喝什么，6种女性秋季养生滋阴养颜茶
都说女人是水做的 ， 特别在干燥的秋季更要注重保养 ， 对于皮肤干燥 ， 面色苍白、心烦气躁而且失眠的女性秋季喝什么茶好 ， 这种症状需要滋阴养颜 ， 中药师宁宁分享几款女性秋季养生滋阴养颜茶 。
女性秋季喝什么茶好1、玫瑰花红茶
功效：滋阴养颜的功效 ， 玫瑰花性温 ， 具有活血行气 ， 解郁理气、调和脏腑的功效 ， 看让暗淡的肤色变得红润起来 ， 而红茶具有调理脾胃、增强食欲的功效 ， 它们一起冲泡具有滋阴养颜的功效 ， 是女性秋季养生十分适宜的一款茶 。
配方：5克干玫瑰花、3克红茶、冰糖适量
【女性秋季喝什么，6种女性秋季养生滋阴养颜茶】 做法：将玫瑰花和红茶放在一起 ， 用沸水冲泡 ， 加入适量的冰糖即可 。
2、生姜蜂蜜茶
功效：润肤美白 ， 益气补中的作用 ， 生姜具有活血驱寒、增进食欲的作用 ， 蜂蜜具有美容养颜 ， 让皮肤白皙光泽的功效 ， 喝生姜蜂蜜茶可以让皱纹减少 ， 皮肤光滑富有弹性 。
配方：生姜、蜂蜜
做法：将生姜磨成汁 ， 然后加入热水冲开 ， 然后在加入适量的蜂蜜即可饮用 。
3、当归茶
当归茶具有养血养颜 ， 活血行气 。当归里面含高达17种的氨基酸 ， 有7种为人体所需的氨基酸 ， 同时含有23种矿物质以及多种维生素 ， 对于面色暗淡的女性 ， 可以用当归泡水喝 ， 它可以促进血液循环 ， 让面色红润起来 ， 是女性秋季养生滋阴养颜的佳品 。
4、熟地黄茶
熟地黄具有滋阴养颜的作用 ， 可以让肌肤润滑 ， 头发乌黑亮丽 ， 在《修正秘诀》种记载熟地黄“服白日颜如桃花 ， 服三年令人长生不老” ， 现代更有研究表明它里面含有多种糖类和氨基酸 ， 能够抵抗皮肤老化 ， 而且含有很高铁 ， 具有补血养颜的作用 。
5、何首乌茶
何首乌茶具有养血补肾的作用 ， 同时还具有扩张血管的功效 ， 女性若用何首乌泡茶 ， 可使皮肤细胞获取足够的雪亮 ， 能够治疗血虚引起的面色苍白或者暗黄等症状 ， 早晚用首乌粉泡水喝即可 。
6、麦冬茶
麦冬属于上好的中药材 ， 具有很好滋阴养颜、润肺益胃的作用 。女性秋季喝麦冬茶可使面色红润 ， 神清气爽 。20克麦冬用开水泡水 ， 当茶饮用 。
结语：适合女性秋季喝的茶有很多 ， 可以选用玫瑰花茶、红茶类 ， 也可以选用当归、麦冬、熟地黄等中药泡茶 ， 它们都是女性秋季养生滋阴养颜不错的选择 。
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