怎样克服上班恐惧症
上班对于我们是再平常不过的事 ， 然而我们却都不想上班 ， 一个人生活下去就要上班 ， 有时我们会对上班产生恐惧心理 ， 一旦持续下去 ， 会对我们的生活产生影响 。
方法/步骤1宁缺毋滥 。首先要找到自己喜欢的工作 ， 如果不是 ， 问问自己是否能坚持下去 。
2建立良好的工作关系 。人不可能不跟谁打交道 ， 在职场上敌人亦是朋友 ， 与上司有良好的关系 。
3【怎样克服上班恐惧症】适当的放纵下自己 。可以请一段小假 ， 静下心来思考 ， 也可以出去旅游散散心 。
4面对现实 。消极的思考下去 ， 还不如努力的去适应 ， 积极的去面对生活 ， 一切迎刃而解 。
5向他人倾诉 。向你的朋友或家人倾诉 ， 告诉自己不应该放弃 。
6找专家求助 。每个人都有困难的时候 ， 不要害怕 ， 向专家求助 ， 他们会给你正确的引导 ， 不要害羞向他们倾诉 ， 他们是绝对尊重你的 。
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