手臂刮痧视频教程
你好 ， 刮痧的顺序应遵循先躯干后四肢 ， 先阳后阴 ， 先上后下 ， 从内向外的原则 ， 就手臂刮痧而言 ， 应先刮手臂外侧的三条阳经 ， 再刮内侧的三条阴经 ， 刮痧手法先一寸一寸的从上向下刮 ， 力量以自己能承受为宜 ， 如果刮出痧来了 ， 就需要继续刮到没有新痧出来为止 ， 这样刮完一条经络后需要把整条经络拉通刮几遍理理经气 ， 照此方法刮拭其他经络 。需注意的是如果没有刮出痧 ， 则不必强求出痧 ， 只需刮到皮肤潮红即可 。刮痧后需要注意防寒保暖 ， 以免受邪气入侵加重病情 ， 希望对你有所帮助 。
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刮痧减肥是侧重于减脂肪 。因为一个人体重若是在正常范围之内 ， 做刮痧治疗时体重自然变化不会很大 ， 只是针对局部一些脂肪进行重新构造 ， 实现改善体型 。在这个过程当中 ， 是调整脂肪的比例与分配 ， 减去多余脂肪 。
使用刮痧板的侧面 ， 由手臂内侧到蝴蝶袖的位置 ， 彻底地进行疏通 。由肩膀朝手肘刮动 ， 且两只手臂必须轮流进行 。
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