大便糖稀食疗
1、适量生姜，洗净切成薄片，用米醋浸泡24小时 。使用时，每次用3片生姜加适量红糖，以开水冲泡代茶饮用 。
2、补骨脂50g，浸泡在500ml的白酒中，约一周后，每晚饮用一小盅；或用补骨脂10g，猪腰子一对（洗净切成小块）加水煎煮一小时，调味后分2～3次食用，隔日一次，连用数次 。
3、莲子粳米粥：莲子（去心）50克，先煮成半熟，再与粳米（或糯米）同煮粥，加白糖调味食用 。有补脾益肾，养心安神，涩肠止泻，抗衰老作用 。
4、糯米山药莲肉粥：糯米100克、莲肉30克、淮山药粉30克、大枣10枚 。将糯米、莲肉、大枣洗净后放于锅内，加水适量煮沸，然后用文火焖至成粥，再入山药粉并搅拌，稍煮片刻即可食用 。
多吃点壮阳固本的食物 。如羊肉等
病情分析：你好，消化不良的情况下往往伴随脘腹胀满，食欲不振，大便稀溏是都有大便粘滞不爽的情况呢？这些都是脾虚导致的运化无力意见建议：建议可以应用逍遥丸以及健脾丸进行治疗
要吃一些滋阴的食物，比如枸杞，桂圆等
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