011首先，夫妻双方对自己的身体要好好呵护，尤其是注意自身的卫生，女性要定期的做些检查，是否有一些妇科病存在，及时的检查及治疗才能有一个健康的身体 。这样过夫妻生活才安全 。022尤其到了夏天，女性尤其要注意阴道炎的发生，尽量不要穿紧身的的内裤，少吃酸性夫妻性生活技巧、辛辣刺激的食物，夫妻双方都互相清洁自身，天气炎热，出汗比较多，要勤洗澡 。
033还有一点重要的，就是妇女要清洁，但是千万不要过度清洁啊！这样也会导致菌群失调的，凡事都要有个度，要适量适度的清洁，还有生殖器的保健也是夫妻性生活最主要的啊 。
04平时多保持自身卫生，性生活吗质量好不好，不是看次数的多少，提高质量才是关键 。
【夫妻性生活技巧,中年夫妻性生活有什么技巧？】
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