桂圆让你脸色更红润
桂圆让你脸色更红润
众所周知 ， 桂圆也就是龙眼 ， 这种水果只要是多产于中国的南亚热带 ， 也属于是一种比较有特殊也很名贵的特长了 ， 最值得一提的是 ， 龙眼不仅仅可以解决失眠健忘 ， 甚至还可以解决贫血、补气等问题 ， 不得不说是一种不错的健康饮食佳品 。桂圆让你脸色更红润 。
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中国古人早已把龙眼用于保健疗病 ， 认为是滋补良药 ， 具有补益气血和安神等功效 ， 能治疗失眠、健忘、惊悸、虚羸体弱、产妇浮肿等病症 。龙眼肉可单独食用或制成龙眼膏 ， 例如清代医家王士雄在《随息居饮食谱》记述的“玉灵膏” ， 是用龙眼肉加白糖 ( 用量约为龙眼肉的 1/10) 蒸熟加工的成药 ， 据称其功效“大补气血 ， 力胜参芪” ， 开水冲服可治疗气血不足者 ， 并认为很适于产妇临产之前服之 。龙眼还可和其他药物配伍成多种治疗用途的方剂 ， 其中如宋代医家严用和在《济生方》记载的“归脾汤” ， 具有健脾养心、益气补血等功效 ， 至今仍为保健医疗常用之名方 。
此外 ， 龙眼肉与其他食物可做成多种食品 ， 如八宝饭、八宝粥是大家熟知的甜点 ， 而龙眼莲子汤、龙眼红枣汤、龙眼赤豆汤等 ， 还可供食疗之用 。
现代科学实验得知 ， 龙眼肉富含葡萄糖、核黄素、钾、镁、磷 ， 硒含量尤为突出 。还含较多蔗糖、酒石酸、尼克酸、胆碱、蛋白质和膳食纤维 。有报道说 ， 龙眼肉很可能还含有延缓衰老的物质 。因此 ， 日常生活中适量食用龙眼肉 ， 对身体有补益 。但中医学认为 ， 消化不良、舌苔厚腻、咽喉红痛、牙痛、阴虚内热者暂时不宜食龙眼 。
除了用龙眼肉保健医疗 ， 中医文献还记载龙眼核、龙眼壳、龙眼叶的治病作用 。将龙眼核煅存性后 ， 研成细末 ( 名为“骊珠散” ) ， 用于外敷创伤局部 ， 能止血、定痛 ， 并能减轻愈后瘢痕 。《本草纲目》记述 ， 取龙眼核 6 枚、胡椒 14 粒同研成细末 ， 可用于擦治腋部狐臭 。龙眼壳煅存性研细末 ， 用茶油调成糊 ， 可用于外敷治疗烫伤与久不愈合的皮肤溃疡 。还有 ， 龙眼叶煎汁 ， 用于外洗治疗疮肿等 。
【桂圆让你脸色更红润】只要大家在夏季需要补气的时候多吃了龙眼 ， 那么日后就可以感受到它的魅力 ， 以及它的功效带给我们的身体的一丝改变 ， 相信只要您尝过了它 ， 就一定会对这种水果爱不释手了 ， 不信的话可以尝尝看 。
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