鸡胸肉快速解冻总共需分为4步操作 ， 具体的操作方法如下：
1、首先将鸡胸肉从冷冻室中拿出来 。
2、然后将其放进装了冷水的容器里 。
3、接着等待一到两个小时 ， 等待期间记得换水 。
4、最后把鸡胸肉放在流动的水流中清洗干净即可 。
总结
【鸡胸肉如何快速解冻】1、首先将鸡胸肉从冷冻室中拿出来 。
2、然后将其放进装了冷水的容器里 。
3、接着等待一到两个小时 ， 等待期间记得换水 。
4、最后把鸡胸肉放在流动的水流中清洗干净即可 。
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