补肺气的食疗
肺的生理特点肺为华盖 ， 为娇脏 ， 肺气与秋气相通应 。
营养原则肺宜清润 ， 适宜吃清热、滋阴、降肺气、有止咳定喘、化痰作用的食物 。
【补肺气的食疗】适宜食物
1、主食及豆类的选择：糯米、黍米、薏苡仁、豆制品等 。
2、肉、蛋、奶类的选择：鸭肉、鹅肉、燕窝、银鱼、鳗鱼、龟肉、蛋类、奶类等 。
3、蔬菜的选择：萝卜、藕、冬瓜、番茄、葫芦、芹菜、芥菜、荠菜、胡萝卜、山药、竹笋、芦笋、百合、蘑菇、银耳、豆豉、紫菜、海带等 。
4、水果类的选择：雪梨、荸荠、龙眼肉、苹果、香蕉、柿子、杨梅、杏、梅、葡萄、枸杞子、白果、橘子、枇杷、甘蔗等 。
5、其他：胡桃仁、松子、蜂蜜、生姜、芝麻、花生、罗汉果等 。
饮食禁忌不宜吃过于辛辣燥热的食物；戒烟.
黑木耳炒鸡蛋：做法与番茄炒鸡蛋类似 ， 黑木耳能通肺经 ， 而鸡蛋则可以补肺气 ， 二者协同作用 ， 对患者大有好处 。
炙甘草 ， 挚黄芪 ， 五味子泡水喝 ， 药店就有卖的
推荐阅读
- 徒的意思 徒是什么意思
- 小儿尿床食疗
- 补气血食物大盘点 让你吃出红润脸色
- 生山楂泡水喝的功效是什么
- 怎么食疗补气血
- 洗衣机的风水禁忌 洗衣机摆放风水禁忌
- 男生名字帅气冷漠网名,男生帅气冷酷的名字有什么？
- 罢了是什么意思 罢了的解释
- 雪人造句 雪人的造句
- 海南居住买什么材质的家具好些 海南居住买什么材质的家具好