男性身体衰老的信号
信号一、心脏功能
男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低 。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次 。
信号二、肺功能
胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重 。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部 。
信号三、头发
随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多 。
信号四、听力
鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难 。这种状况在60岁后变得日益明显 。
【男性身体衰老的信号】
信号五、视力
眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准 。
信号六、肌肉与骨骼
发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化 。
信号七、脂肪
男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里 。
信号八、供氧及耐力
一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半 。
信号九、**勃起角度
30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因 。
信号十、性生活频度
性冲动次数减少不可避免 。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右 。
专家提醒：
男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议每年至少做1次全身体检，包括血压、化验胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科检查 。这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯水 。另外，要多补钙，多吃乳制品、豆制品等 。同时，30岁的已婚男性如果还没有要孩子的话，最好趁早 。
推荐阅读
- 有效延缓衰老的小秘方
- 身体五种内火中医该怎么来灭？
- 什么是红石榴抗衰老
- 睡觉前喝红茶好吗 喝红茶的好处 红茶能抗氧化和延缓衰老吗
- 男性减肥禁忌的3种食物
- 一些野菜的功效和吃法 对身体益处大！
- 长期用口红对身体好吗
- 黑木耳对女性和男性都大有好处！
- 衰是什么意思 衰的意思
- 细数青椒的7大功效 身体益处大！