榴莲籽可以煲粥吗 榴莲籽可以煲汤吗


榴莲籽可以煲粥吗 榴莲籽可以煲汤吗

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【榴莲籽可以煲粥吗 榴莲籽可以煲汤吗】1、榴莲籽可以煲汤 。
2、榴莲周身是宝,其果核的营养价值和药用价值更是了得 。榴莲的种子富含蛋白质,炒熟或煮熟后去壳吃,味道类似板栗,吃了能够增加体力 。建议想尝试榴莲籽的朋友还是先用手把核肉分离,不要直接啃肉吐籽,这样不卫生 。放锅里水淹着,中火煮20分钟左右,捞出来用冷水冷却一下 。小心剥开核皮,这个核的质感和其他坚果类似,煮熟之后是有点粉的感觉 。

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