喝茶养胃还是伤胃是茶界的一个常见话题 。一些人说喝茶会损害胃,而另一些人说喝茶是为了养胃 。喝茶是养胃还是伤胃?胃是位于肺部下方的上腹部的一个袋状物 。这个包的壁叫做胃壁,它由三层组织组成,内层是粘膜层,中间层是肌肉层,外层是浆膜层 。粘膜层有胃腺,负责分泌粘液、胃酸和胃蛋白酶 。胃酸的酸性很强 。当食物块进入胃时,胃酸开始分泌大量,这可以将胃中的酸碱度降低到2以下 。胃蛋白酶的功能是消化和分解蛋白质 。粘液起到润滑和隔离的作用,保护粘膜免受胃酸腐蚀和胃蛋白酶消化 。
文章插图
喝茶对胃的影响首先,喝茶可以补充水分 。当人体有足够的水时,由粘膜分泌的粘液就会充足,粘膜上皮就会得到更好的保护 。第二,茶汤的酸碱度大多在5.5至7之间,呈弱酸性 。与胃酸的强酸性相比,茶汤的强酸性可以忽略不计,不会刺激胃粘膜或中和胃酸 。第三,茶汤中的咖啡因会对中枢神经系统产生短期兴奋作用,从而促进胃液分泌和胃肠蠕动,有助于消化,所以人们说“喝茶有助于消化”然而,如果胃中没有食物,过量的胃酸必然会刺激胃粘膜,引起烧灼感或刺痛不适 。因此,应该注意避免空腹喝茶 。红茶暖胃养胃传言“绿茶伤胃,红茶养胃” 。许多人认为红茶可以养胃 。有些人甚至认为胃不好的人应该多喝红茶 。这个想法是错误的 。一些医学专家说,虽然红茶是温的,但不能简单地等同于养胃 。虽然茶叶中的茶多酚有很大的用途,并有很好的抗癌效果,但它们有涩味,并能刺激胃,尤其是在空腹时 。虽然红茶经过发酵和烘焙,但与绿茶相比,茶叶中的茶多酚在发酵过程中发生氧化反应,含量降低,对胃的刺激不如绿茶强烈 。因此,即使红茶的温热性质与脾胃的温热味道相一致,它也不适合每个人 。胃不好的人在喝红茶时也应该小心,尤其是喝太多红茶时,大量的咖啡因也会刺激胃 。因此,红茶在一定程度上暖胃,但它不同于养胃 。
文章插图
如何保护胃和科学喝茶?茶有寒凉之分,人的体质也可以分为冷和热 。喝茶是否滋养或损害胃会因季节而异,甚至因人而异 。如果有一个炎热的体质和内热,多喝绿茶可以消除火和毒素 。如果胃冷,如果有胃病,应该少喝冷绿茶,多喝热茶,多喝红茶和熟普 。
推荐阅读
- 生蚝不开口是死的吗
- 学小提琴多少钱 学小提琴烧钱吗
- 菜花冻了还能吃吗 菜花冻了是否还能吃
- 红茶加冰糖有什么作用 喝红茶的好处 红茶能杀菌解毒吗
- 生姜红茶减肥吗 喝生姜红茶能护肤抗衰老吗 生姜红茶的好处
- 姜红茶的危害与坏处 喝姜红茶减肥注意事项 月经不调能喝姜红茶吗
- 伊斯兰教五功是什么你知道吗 穆斯林的五功包括
- 秋天可以腌制咸肉吗
- 柞树果实能吃吗
- 2023重阳节能喝菊花酒吗