养生冬季 孕妈咪应多吃的5种饮食
养生冬季 孕妈咪应多吃的5种饮食
寒冬料峭，虽然天气不是很舒服，但是秋冬季节正是进补养身的好时机，尤其是对于怀胎的孕妈咪来说，在饮食方面更是要多加注意 。少吃生冷的食物，多吃些滋补的饮食，今天我们就一起来看看孕妇冬季养生该如何进食才能够事半功倍的技巧吧 。
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葡萄干葡萄干是很多女性喜食的小零食，它的营养很丰富，富含着钙质，维生素，氨基酸等多种营养物质，常食可以起到补血，暖肾等功能，对于一些贫血体弱的孕妇来说更是冬季进食养生的佳品 。
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