根据中药查询，我们可以发现，有一些中药可以制成养生茶，经常饮用养生茶，对于身体的养护很有好处 。不同种类的养生茶，其饮用方法都有区别 。那么，该如何正确饮用养生茶呢?下文做了具体介绍 。
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菊花枸杞茶，胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生 。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童 。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2-3次 。
桂圆红枣茶，“火大”不要喝
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老 。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝 。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火 。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意 。
最佳喝法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡 。最好将红枣划开 。
人参茶，高血压少喝点
人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐 。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血 。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用 。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝 。
最佳喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢 。
玫瑰花茶，气虚别多喝
玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容 。但本身胃寒、腹泻的人不要服用 。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝 。
最佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜 。
【掌握养生茶的正确喝法很重要】以上就是关于养生茶的介绍了 。根据你的体质，挑选适合自己的养生茶种类，这样才能让你更好的保健身体 。中医里的养生秘诀还有很多，除了养生茶外，你还可以利用食疗、养生运动来养生保健 。
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