圣女果其实通俗来讲就是大家比较熟悉的小番茄，虽然在生活当中我们很容易吃的，到但是对它的营养保健价值却，并不是所有人都认识和了解的，所以想要更好的享受它带来的美味，又可以充分发挥它对身体健康带来的保健功效，那么大家就需要注意了解一下，吃圣女果可以带来的好处有哪些 。
圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分 。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍” 。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质 。
这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老 。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能 。近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌 。
【多吃圣女果有什么好处呢】不管是哪一些食物，如果能够做到正确健康的使用，都可以充分的发挥它的保健功效，而且对于身体营养的补充，预防各种疾病都是比较有利的，在选择这些食物的时候，都能够更多的了解它的营养价值体现，为身体补充更多的营养 。
推荐阅读
- 额头痘痘食疗
- 秋季护唇 多吃5种水果拥有性感美唇
- 苹果简笔画 苹果简笔画步骤
- 小孩吃坚果有什么好处呢
- 牛油果 宝宝辅食
- 万万没想到，抗癌效果最好茶，是乌龙茶！
- 苦瓜素的作用都有哪些呢
- 买的鲜花如何保鲜 买的鲜花保鲜方法
- 水果干里面有营养吗
- 秋季最适宜减肥 推荐水果能养生