粉条营养分析与烹饪指导

营养分析
1、粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;
2、粉条有良好的附味性 , 它能吸收各种鲜美汤料的味道 , 再加上粉条本身的柔润嫩滑 , 更加爽口宜人 , 但是因为粉条含铝很多一次不宜食用过多 。
烹饪指导
1、动物性油脂与粉条相配时 , 可获得其他调料难以达到的美味;
【粉条营养分析与烹饪指导】2、食用前需先经水发透 , 可烧 , 炒 , 凉拌 , 也可制馅包膜 , 荤素皆宜搭配 。

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