痛经喝红糖水有用吗
北京艾丽斯医院的专家为你解答：喝热热的红糖水可让身体温暖 ， 增加能量 ， 活络气血 ， 加快血液循环 ， 月经也会排得较为顺畅 。那么痛经喝红糖水有用吗?大多数女性在月经期间都喜欢喝红糖水 ， 这样有利于保健 ， 对于痛经的女性来说 ， 喝红糖水却起不到缓解疼痛的目的 。
痛经的注意事项：
1、平时注意锻炼身体 ， 提高身体素质：体质虚弱的女青年 ， 平时要积极锻炼身体 ， 如清晨 慢跑、做操、打太极拳、打羽毛球等 ， 课间和工间坚持做操或散步活动等 ， 以强身健体 ， 增强 机体抵抗力和对疼痛的耐受力 。
2、注意下身保暖：月经期间下身不要受凉 ， 否则会加重疼痛 。疼痛时 ， 用热水袋放在下腹 部热敷 ， 可以加速血液循环 ， 减轻盆腔充血 。喝些热的红糖鲜姜水 ， 可以祛寒 ， 有利于减轻疼痛 。
3、生活上注意调理 ， 做到有规律 。平时生活要有规律 ， 该睡则睡 ， 该吃则吃 ，
北京有名的妇科医院
劳逸结合 ， 保证充足的睡眠时间 ， 有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态 。学习负担过重的 ， 可适当减 轻上些 。来月经前3-4天 ， 吃容易消化的信物 ， 多吃蔬菜和水果 ， 保持大便通畅 ， 以免因便秘 而造成盆腔充血 ， 加重痛经 。
引起痛经的原因很多比如：妇科病 ， 子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤 。内分泌等 ， 少女初潮 ， 心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经 。经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等 ， 均易引发痛经 。
专家爱心提示：痛经一定要及时到医院进行治疗 ， 最好要遵医嘱 ， 根据自身的病情选用合适的治疗方法 ， 这样才能有效地治疗病情 。
现代社会人们工作繁忙生活节凑日益加快 ， 不少女性自觉有某些疾病症状却没有时间到医院检查 。尤其是白领女性常常被各种疾病缠身而不自知 。1.
红糖水可以起到补血的作用
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