龙井茶不仅是绿茶 ， 还是绿茶中的精品 。龙井茶冲泡出来的茶汤嫩绿有光泽 ， 清澈明亮 ， 闻起来香高味浓 ， 口感醇厚 。冲泡后的龙井茶叶 ， 会在杯底舒展张开 ， 十分整齐美观 ， 那龙井茶什么时候的最好喝呢？相关的介绍如下！龙井茶什么时候喝好?1、饮用时间?茶中含有鞣酸 ， 能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用 。影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收 。饭后一小时 ， 睡前两小时喝茶好 ， 可以帮助消化和补充水分 。?2、从季节上来说?春夏要喝西湖龙井茶的好 。夏天天气炎热 ， 人的消耗大 ， 出汗多 ， 很容易导致血液粘稠度增高 ， 人容易疲惫 ， 头晕 。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷 。绿茶收敛性强 ， 氨基酸含量丰富 ， 可以消暑降温 。?喝西湖龙井茶注意事项?1、不要空腹饮用 ， 空腹饮茶：茶性入肺腑 ， 会冷脾胃 ， 等于“引狼入室” 。?2、不要冲泡次数过多 ， 据有关试验测定 ， 头开茶汤可含水浸出物总量的50%;二开茶汤含水浸出物总量的30%;三开茶汤则为10%;四开茶汤却只有1-3%;再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出 ， 因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出 。?3、睡觉前禁止喝茶水;?4、不要喝隔夜茶 ， 因隔夜茶时间过久 ， 维生素已丧失 。而且茶里的蛋白质 ， 糖类等会成为细菌 ， 霉菌繁殖的养料 。当然 ， 未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的 。?5、不要喝冷茶水 ， 温茶 ， 热茶能使人神思爽畅 ， 耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒 ， 聚痰的副作用 。西湖龙井的功效?1、消臭、助消化?口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味 。西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性 ， 起到消除口臭的作用 ， 更能刺激分泌更多的消化液 ， 有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解 ， 帮助消化 。?2、消除疲劳、兴奋作用?西湖龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统 ， 帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率 。?3、抗衰老?西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质 ， 具有很强的生理活性和抗氧化性 ， 所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂 。?4、抗菌消炎?西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道 ， 防止消化道肿瘤发生 。茶叶中所含有的茶多酚和鞣酸等物质 ， 细菌的本身是由蛋白质构成的 ， 茶多酚与细菌蛋白质相遇后 ， 细菌即行死亡 ， 因此龙井茶对于抗菌消炎方面有很不错的功效 。?5、防龋齿?龙井茶中含有氟 ， 氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力 ， 能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石” ， 就像给牙齿加上一个保护层 ， 提高了牙齿防酸抗龋能力 。同时 ， 用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌 ， 保持口腔清洁 。所以饭后也会经常有茶水来漱口 。6、抑制癌细胞?西湖龙井茶中含有15%左右的儿茶素 ， 而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍 ， 能够抑制血管老化 ， 从而净化血液 。?7、利尿?西湖龙井茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用 ， 可用于治疗水肿、水滞瘤 。?8、强心解痉?西湖龙井茶叶中的咖啡碱还具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效 ， 能解除支气管痉挛 ， 促进血液循环 ， 是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物 。?9、抑制动脉硬化?西湖龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用 。所以 ， 经常饮茶的人当中 ， 高血压和冠心病的发病率较低 。?10、减肥瘦身?大家有听说过喝茶减肥吧 ， 肥胖主要是由于体内的脂肪过多导致的 ， 而茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质对于脂肪的调节有很大的帮助 。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂 ， 所以饮西湖龙井茶能减肥 。?11、治夜盲症 ， 抗干眼病、抗肿瘤等?西湖龙井茶中含有一定量的维生素A ， 龙井茶明目的功效与维生素A有很大的关系 。?龙井茶属于绿茶 ， 是绿茶中的精品 ， 是一种没有经过发酵的茶叶 ， 因此 ， 这样的茶叶对于饮用的时间也是有着严格规定的喔！
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