酸枣其实，可以作为一种水果，它具有很好的养心安神的功效，所以一般在现在市场上很多人都喜欢吃酸枣，因为它还可以更好的帮助我们养肝血，对于脾胃虚弱的人来讲，适当的吃酸枣也是比较有利的，所以下面我们就为大家具体来盘点一下，吃酸枣的这些神奇保健功效 。
【吃酸枣的好处有哪些】酸枣仁呈扁椭圆，浅黄色，富油性，主产河北、陕西、辽宁、河南等省 。甘酸平，入心、肝，胆、脾经 。养心，柔肝，安神，敛汗 。用于虚烦不眠，惊悸怔忡，虚汗烦渴等症 。养肝安神治失眠 。大便溏泄者慎用 。
前人对酸枣仁有生用与炒用之分，但就其作用则有两种不同看法，一是认为生用偏于渲肝胆虚火，安神作用较强，炒用偏于养肝血，对虚烦不眠兼有脾胃虚弱、消化不良，便溏滑泻者更宜，此可资参考;另一种说法是“熟用治不眠，生用治好眠”，现经药理研究，并无此异，不必拘泥 。
在我们的身边这些平常普通的食物，大家都很容易接触得到，但是却并不了解它可以给我们的身体健康带来哪一些功效，所以就希望每个人在认识上面所介绍的这些内容之后，都能够正确地选择身边所介绍的这些食物，充分地利用它补充营养 。
推荐阅读
- 新鲜蔬菜的保存方法 新鲜蔬菜怎么保存
- 肥城有什么好吃的
- 中年油腻男,油腻中年人的12个特征？
- 世界上最大的企鹅,世界上最大的企鹅栖息地是哪里？
- 棉花糖wifi怎么用
- 共饮长江水的上一句是什么
- 蛙泳的两种方法 蛙泳的两种方法介绍
- 什么叫循环赛 循环赛的简述说明
- 商务谈判前要注重收集哪些方面的资料? 看完这些离成功就近了一半
- 女篮许利民简历 来看看许利民的简历