大家对于韭菜这种菜品并不会感觉十分的陌生 ， 韭菜到我们日常餐桌上是十分常见的 。韭菜也可以称之为起阳草 ， 韭菜的性情温 ， 具有很好的补肾补阳的作用 。建议大家在春季的时候可以选择多吃一些韭菜 。吃韭菜能很好的做到去阴散寒的作用 ， 所以在平时的时候韭菜是餐桌上不可缺少的美味 。那么吃韭菜还有什么好处呢？
1)食欲提高：韭菜含有植物性芳香挥发油 ， 吃韭菜可以有效提高食欲 ， 尤其是老人、孩子与孕妇等应适当多吃些韭菜 ， 有益于健康 。
2)促进消化：韭菜含有的粗纤维可以有效促进肠胃蠕动 ， 帮助人体消化 ， 多吃韭菜不但可以预防便秘与肠癌等 ， 还可将消化道中 ， 将某些杂物包裹起来 ， 随大便排出体外 。
3)补气壮阳：以前韭菜也被叫为壮阳草 ， 因为他可以有效防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚的病症 。
4)抵制病菌：韭菜含有的硫化合物具有杀菌消炎的作用 ， 吃韭菜可以有效抵制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌与金黄色葡萄菌 。
5)降血脂：韭菜具有散瘀、解毒的功效 ， 不但有效降低血脂 ， 防治冠心病、贫血与动脉硬化 ， 所以不妨适当多吃韭菜 。
6)美容护肤：韭菜含有丰富维生素A ， 吃韭菜可以不但可以美容护肤 ， 明目、还可以有效降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率 。
【吃韭菜有哪些好处呢】以上的就是一些吃韭菜的好处 ， 大家平时的时候也可以使用韭菜包一些水饺或者是包子 ， 还可以做炒菜 ， 韭菜的吃法还是很多的 ， 深受广大老百姓的喜爱 ， 所以建议大家在平时的时候可以多吃一些韭菜 ， 对身体是十分的有好处的 。
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