紫圆葱的营养价值 吃紫圆葱有哪些好处
紫圆葱也叫紫洋葱 ， 是生活中的常见食材 ， 它能直接食用也能炒制以后食用 ， 紫圆葱的营养价值特别主 ， 有很出色的保健功效 ， 但是很多人对紫圆葱的营养价值不了解 ， 不知道平时食用它对身体有哪些好处 ， 今天小编就为大家具体介绍一下 。
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紫圆葱的营养价值1、紫圆葱能发散风寒
紫圆葱中含有一种名为硫化丙烯的油脂类挥发性物质 ， 这种物质进入体以后能解表发汗 ， 也能发散风寒 ， 对人类的风寒感冒有很好的缓解作用 。
【紫圆葱的营养价值 吃紫圆葱有哪些好处】2、紫圆葱能促进消化
紫圆葱中含有天然的辣味素 ， 它们能刺激肠胃中消化液的分泌 ， 能增加食欲 ， 也能促进消化 ， 对人类的食欲不振和消化不良有很好的治疗作用 ， 另外紫圆葱中不含脂肪 ， 它含有的精油还能降低身体内胆固醇的含量 ， 因此食用紫圆葱还起到一定的减肥作用 。
3、紫圆葱能预防血栓
紫圆葱中含有一些前列腺素A ， 这种物质可以扩张血管 ， 也能降低血液的黏稠度 ， 能有效增加冠状动脉中的血液量 ， 从而也就降低的血栓的生成机率 ， 另外紫圆葱中含有的茶酚胺还能促进身体内钠盐的排泄 ， 能让过高的血压降下来 ， 对保护心血管预防血体与中风都有很大的好处 。
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