过敏了怎么办最简单，5个消除过敏的小妙招
过敏的形式多样 ， 发作一般比较迅速 ， 而且通常会出现皮肤红肿瘙痒、打喷嚏、呼吸困难等多种多样的表现 。过敏具有一定的危险性 ， 那么过敏了怎么办最简单呢 ， 接下来就介绍消除过敏的小妙招 。
一、过敏了怎么办最简单【过敏了怎么办最简单，5个消除过敏的小妙招】
过敏分为过敏反应和过敏性疾病 。过敏反应一般发作迅速、消退也比较快 ， 不会对组织器官造成严重的损伤 ， 比如皮肤接触性过敏 ， 这种情况如果不太严重的话 ， 一般只要远离过敏源 ， 比如用清水来清洗皮肤 ， 就可以促使过敏自然消退 。如果是过敏性疾病 ， 比如过敏性鼻炎、荨麻疹、过敏性哮喘等 ， 那么没有什么简单处理的方法 ， 必须要及时就诊 ， 进行规范的治疗 。
二、消除过敏的小妙招 1、海带木耳汤
取海带和黑木耳各适量 ， 一起用清水煮汤食用 ， 可用少量芝麻油和食盐来调味 。海带木耳汤富含多种矿物质 ， 可以有效提升人体的免疫力 ， 又因其富含富含膳食纤维 ， 可以保持大便畅通 ， 提升肝脏的解毒能力 ， 从而缓解过敏反应 。
2、蔬菜汁
取新鲜的胡萝卜、西红柿、黄瓜各1个 ， 用榨汁机榨成蔬菜汁来饮用 ， 每天可饮1-2次 。胡萝卜、西红柿和黄瓜都含有较丰富的维生素C和多种植化素 ， 可以对抗炎症反应和氧化反应 ， 因此可以有效缓解过敏反应所造成的皮肤损害 。
3、果汁
取新鲜的苹果、梨、柚子或橙子等水果 ， 用原汁机榨成果汁来食用 ， 种类尽量丰富一些 。喝果汁的目的在于补充多种天然维生素 ， 尤其是维生素C可以减轻过敏反应 ， 其它的维生素也有助于减轻过敏反应对正常细胞的伤害 ， 比如维生素E就是一种很好的抗氧化剂 。
4、清洁卫生
过敏说到底就是身体接触到了过敏源所致 ， 因此想要消除过敏 ， 最简单的方法就是离开过敏源 ， 比如花粉、灰尘、螨虫、霉菌和动物皮毛等均是比较可疑的致敏物质 。因此对自己所居住的环境一定要定期清理 ， 对于自己所摄入的食物和水也要注意清洁 ， 过敏体质者要尽量少吃肉鱼蛋奶等过敏风险较高的食物 。
5、抗过敏药
抗过敏药是目前临床上治疗过敏的重要手段 ， 比如西替利嗪、扑尔敏、氯雷他定和苯海拉明等 。抗过敏药能够阻断组胺对其受体的作用 ， 从而抑制过敏反应 。这些药物可以比较迅速地缓解过敏反应 ， 可以在医生指导下合理使用 。
结语：过敏了怎么办最简单 。由于过敏的形式多种多样 ， 有些过敏性疾病还具有一定的危险性 ， 比如过敏性休克 。因此发生过敏的时候 ， 最好是及时去医院就诊 ， 以免造成严重的后果 。
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