文章插图
1、采摘新鲜红、黄秋葵 ， 一般应摘8到10厘米左右的嫩荚 ， 清洗干净；
2、锅中烧开水 ， 放少许细盐 ， 将秋葵放入 ， 煮沸3到5分钟；
3、将秋葵捞出 ， 放入冷水中冲洗一下；
【秋葵晒怎么晒干，秋葵可以晒干了吃吗?怎么晒?】4、把秋葵拿出去 ， 平铺在太阳光线足的地方晒 ， 晚上需收起 ， 否则会返潮 ， 连续晒3到4天 ， 直至晒干即可 。
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