虽然咱中华可称得上“茶之国”，但时常与友们交流、及采访中表示，人们对喝茶目前还存在很多误解 。下面来看看信阳毛尖应该怎么喝？信阳毛尖应该怎么喝？?1、按体质来喝茶?想通过喝茶养生，就必须对茶有所了解 。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰说：“每种茶的性质不同，一定要选适合自己的茶 。?适合喝信阳毛尖的人：办公室一族/电脑族、体质燥热的人、经常抽烟的人、爱美的人 。?不适合喝信阳毛尖的人：体寒的人、泌尿系结石者、缺铁性贫血者、神经衰弱者、经期女性、哺乳期女性、动性胃溃疡患者、便秘者 。2、看季节喝茶?（1）春季?信阳毛尖按采摘季节，可划分为春茶、夏茶和白露茶 。一年之计在于春，清明前后采摘的春茶是最好的，其次就是谷雨时节采制的雨前茶，这时的茶叶香气高、口感好、耐泡 。因此春季的信阳毛尖是最好喝的时候了 。同时春天喝信阳毛尖，还有生发作用，可以帮助缓解春困 。?（2）夏季?信阳毛尖是不发酵的绿茶类，茶性凉，具有生津解渴、清心明目、提神醒脑等功效，在炎热的夏季饮用也非常适宜 。夏天喝上一杯信阳毛尖，可以使暑气顿消，尤其是热性体质的人还有清热解毒、下火等作用 。此外，绿茶中含有非常丰富的儿茶素，有助于消炎杀菌，在阳气多集中于体表，人体内里空虚的夏天，既能增添营养，也能够提升人体的免疫力 。3、避开禁忌喝茶?（1）忌饭后饮?不少人喜欢饭后泡一杯毛尖茶，但茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可与食物中的铁质发生反应，生成难以溶解的新物质，使胃肠粘膜无法吸收，时间一长可导致体内缺铁，甚至诱发贫血病 。应该在进餐后过半小时再饮茶 。?（2）忌空腹饮?空腹喝信阳毛尖，特别是浓茶，会抑制胃液分泌而妨碍消化，甚至引发眼目昏花，心慌心悸、胃肠不适等发晕、胃痛的“醉茶”现象 。?（3）忌睡前饮?毛尖含有很多的生物碱会使大脑皮层兴奋，睡前如果饮了毛尖会过度兴奋神经，引起失眠或加重神经衰弱等症状 。?（4）酒后忌饮?毛尖有较强的兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶 。?（5）忌饮浓茶?毛尖浓茶中的多酚类、生物碱、氟的含量过高会引发身体多种不适症状，甚至危害健康 。茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌 。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯 。
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