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幼儿腹泻食疗

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人工喂养者最好在医生指导下酌情选用祛乳糖豆制配方奶粉或含有双岐杆菌（一种肠道内有益于人体的厌氧菌）的配方奶粉 。6月龄以上的小儿 ， 也可选用酸奶、面条或烂粥等易消化食物 ， 避免食用油腻和菠菜韭菜等食物 。
● 姜茶饮（绿茶、干姜丝各3克加水150毫升煮开后随意饮用）或姜粥（生姜5克 ， 大米30克加水适量煮粥 ， 再调一点糖和盐食用 ， 每天2次）具有祛寒止泻作用 。
● 胡萝卜汁（鲜胡萝卜250克洗净切碎入锅 ， 加细盐3克 ， 适量水煮烂后渣了汁 ， 每天分2-3次服用）有健脾消食止泻作用 ， 适用于脾虚型泄泻 。
● 苹果泥（适用于6月龄以上的小儿 ， 每天2-3次 ， 每次30-60克）或苹果汤（苹果1个洗净切碎 ， 加盐0 .8-0.9克 ， 糖5克 ， 水50毫升共煎汤分2-3次饮用） ， 因其内含有鞣酸 ， 也有止泻作用 。
● 鸡蛋黄油（将鸡蛋1-2个煮熟 ， 去蛋壳和蛋白 ， 留蛋黄放锅内用小火炼取油后 ， 每天分2-3次服用 。此方法适用于6月龄以上小儿 ， 连用3天为一个疗程） ， 其有补脾益胃和止泻作用 。
● 栗子糊（栗子3-5个） ， 去壳捣烂加水适量煮成糊状 ， 再调点白糖后一次服用 ， 每天2-3次 ， 其有温中止泻作用 。
● 山药粥（山药60克 ， 加水200毫升煎煮成100毫升去渣后服用 ， 每日2-3次）或山药粥（山药500克 ， 糯米250克加水适量煮粥食用 ， 每日2-3次）其有健脾止泻作用 。
● 石榴茶（鲜石榴2个 ， 去皮后掰碎加水500毫升 ， 小火煎至150毫升去渣后 ， 加适量白糖 ， 分2-3次服用）其有调理脾胃 ， 收敛止泻作用 。
● 白扁豆汤（白扁豆60克 ， 加水400毫升煎至150毫升去渣后分3次服用）其有利湿止泻作用 ， 特别适用于小儿夏秋季腹泻 。人工喂养者最好在医生指导下酌情选用祛乳糖豆制配方奶粉或含有双岐杆菌（一种肠道内有益于人体的厌氧菌）的配方奶粉 。6月龄以上的小儿 ， 也可选用酸奶、面条或烂粥等易消化食物 ， 避免食用油腻和菠菜韭菜等食物 。
● 姜茶饮（绿茶、干姜丝各3克加水150毫升煮开后随意饮用）或姜粥（生姜5克 ， 大米30克加水适量煮粥 ， 再调一点糖和盐食用 ， 每天2次）具有祛寒止泻作用 。
● 胡萝卜汁（鲜胡萝卜250克洗净切碎入锅 ， 加细盐3克 ， 适量水煮烂后渣了汁 ， 每天分2-3次服用）有健脾消食止泻作用 ， 适用于脾虚型泄泻 。
● 苹果泥（适用于6月龄以上的小儿 ， 每天2-3次 ， 每次30-60克）或苹果汤（苹果1个洗净切碎 ， 加盐0 .8-0.9克 ， 糖5克 ， 水50毫升共煎汤分2-3次饮用） ， 因其内含有鞣酸 ， 也有止泻作用 。
● 鸡蛋黄油（将鸡蛋1-2个煮熟 ， 去蛋壳和蛋白 ， 留蛋黄放锅内用小火炼取油后 ， 每天分2-3次服用 。此方法适用于6月龄以上小儿 ， 连用3天为一个疗程） ， 其有补脾益胃和止泻作用 。
● 栗子糊（栗子3-5个） ， 去壳捣烂加水适量煮成糊状 ， 再调点白糖后一次服用 ， 每天2-3次 ， 其有温中止泻作用 。
● 山药粥（山药60克 ， 加水200毫升煎煮成100毫升去渣后服用 ， 每日2-3次）或山药粥（山药500克 ， 糯米250克加水适量煮粥食用 ， 每日2-3次）其有健脾止泻作用 。
● 石榴茶（鲜石榴2个 ， 去皮后掰碎加水500毫升 ， 小火煎至150毫升去渣后 ， 加适量白糖 ， 分2-3次服用）其有调理脾胃 ， 收敛止泻作用 。
● 白扁豆汤（白扁豆60克 ， 加水400毫升煎至150毫升去渣后分3次服用）其有利湿止泻作用 ， 特别适用于小儿夏秋季腹泻 。

    一. 拉肚子即腹泻 ， 严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱 ， 危及生命也绝不是危言耸听 ， 尤其是老人和儿童 。其常见原因有：消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等 ， 均可能引起腹泻 。腹泻病人必须喝大量的水分 ， 例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素) 。如果情况未见好转 ， 或粪便中带血 ， 则要看医生 。可以作一次过敏测试 ， 以了解你是否对某种食物过敏 。
    二.以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养 ， 而且还有一定的止泻作用 。
1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉 ， 炒至焦黄 ， 再加水和适量的糖 ， 煮沸成稀糊状即可 。焦米汤易于消化 ， 它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用 ， 是婴儿腹泻的首选食品 。
【幼儿腹泻食疗】2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物 ， 所含果胶能使大便成形 ， 吸附肠道致病细菌和毒素 ， 是良好的止泻制菌食物 。胡萝卜汤制作方法如下 ， 将胡萝卜洗净 ， 切开去茎 ， 切成小块 ， 加水煮烂 ， 再用纱布过滤去渣 ， 然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例） ， 最后加糖煮沸即可 。每天2~3次 ， 每次100~150毫升 ， 腹泻好转后停用 。
3、苹果泥：苹果也是碱性食物 ， 含有果胶和鞣酸 ， 有吸附、收敛、止泻的作用 。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半 ， 用调匙刮成泥状即可 。
4.盐水：将热水与盐搅拌 ， 每日喝些即可 。

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