家常椒盐豆腐的做法
豆腐是高蛋白,低脂肪绿色食品 。其原材料大豆中含有丰富的蛋白质,含有多种人体必须的氨基酸,可以提高人体的免疫力;防止血管硬化 。豆腐经过油微炸后,加水焖煮收汁,豆腐外焦内嫩,汁水饱满,配饭神器 。就如这道椒盐豆腐 。
制作时间:10分钟
难易程度:一般
口味:微辣
分类:炒菜
主食材:豆腐300克
辅料:杭椒1个,小米椒2个、生抽1勺,蒜2瓣,蚝油3克,盐,鸡精
【家常椒盐豆腐的做法】步骤:
1、豆腐切成小方块;
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2、杭椒1个切碎;
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3、锅中放适量油,油温烧至7成热;
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4、放入豆腐小火慢煎;
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5、至表面金黄酥脆后捞出待用;
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6、锅中留底油,放入蒜末,小米椒,杭椒碎炒香;
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7、放入豆腐块翻炒均匀;
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8、加入生抽半勺,蚝油3克,椒盐1克;
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9、翻炒均匀即可 。
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小贴士:
豆腐要选用北豆腐(老豆腐),烹饪前用水加微量盐浸泡10分钟,口感更佳 。
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