孕妈们能吃甘蔗吗？
很多怀孕期间的孕妇也对甘蔗非常喜爱 。那么问题就来了，孕妇能吃甘蔗吗？尽管冬天甘蔗非常多，但是孕妇吃甘蔗真的没问题吗？下面就来看一下吧！
甘蔗的功效与作用
甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12% 。此外，甘蔗还含有人体所需的其他物质 。甘蔗含糖多，甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用 。
同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用 。
孕妇能吃甘蔗吗？
从甘蔗的营养价值及功效作用来看，孕妇能不能吃甘蔗，答案是可以的，但是要注意不要吃太多 。因为甘蔗可以治疗反胃呕吐、消化不良，对害喜的妈妈效果很好 。但是甘蔗糖分较高，所以孕妇不宜多吃 。
虽然医学研究表明，甘蔗中除了含有丰富的糖分、水分之外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质 。不但香甜有嚼劲，而且还可以提供人体所需的营养和热量 。但是，因为甘蔗含有大量糖分，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病的出现 。
另外，甘蔗性寒凉，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用 。如果孕妇吃甘蔗时，当血糖超过正常限度，会促使皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿，如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的环境 。
因为甘蔗糖分很高，所以很多人认为它是上火的食物，不宜多吃，以免上火 。事实上，上火跟糖没什么关系，所以吃甘蔗上火这一说法并不靠谱 。
虽说甘蔗是不上火的，但这不表示孕妇可以多吃，甘蔗过多的糖分会使血糖升高，还可使身体内的酸性代谢物产生过多，使血液变成酸性，对胎儿不利 。所以孕妈妈为了宝宝最好还是少食这样糖高的食物 。
四种情况的孕妇不能吃甘蔗
1、身体虚寒孕妇不要吃甘蔗
因为甘蔗本身带有凉性，如果身体虚寒的孕妇吃了会对胎儿造成不好的影响 。
2、患有糖尿病的孕妇不要吃甘蔗
因为甘蔗糖分含量非常高 。由于处于孕中期的孕妇容易得妊娠糖尿病，所以孕妇吃甘蔗要适量，谨防摄入大量糖分诱发妊娠糖尿病 。
3、切开有黄色或者猪肝色的甘蔗，孕妇一定不要吃 。
如果咬一口带着酸味、或者酒糟味的一定不要吃，因为这时甘蔗已经变质了 。如果食用容易引起霉菌中毒，损害人体的中枢神经系统或视神经，严重的情况能导致失明甚至瘫痪等疾病 。
4、喉咙疼热的孕妇不要吃黑皮甘蔗
【孕妈们能吃甘蔗吗？】因为黑皮甘蔗性质温火，对喉痛疼热没有好处，甚至会加重病情 。
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