【喝蜂蜜有什么功效】蜂蜜是蜜蜂从花中采取所得的东西 ， 蜂蜜有着大自然最完美营养食品之美誉 ， 蜂蜜是上等的饮品 ， 而且还能够起到药效作用 ， 对于人们来说是极为有用的 ， 经常饮用可以起到延年益寿的功效 ， 蜂蜜中含有微量维生素 ， 对于治疗心脏病、高血压等都有着一定的缓解作用 ， 下面来详细的了解一下喝蜂蜜的功效吧 。
蜂蜜的作用与功效
一、护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上 ， 能起到滋润和营养作用 ， 使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。
二、抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败 ， 表明其防腐作用极强 。实验证实 ， 蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用 。
三、促进消化
研究证明 ， 蜂蜜对胃肠功能有调节作用 ， 可使胃酸分泌正常 。动物实验证实 ， 蜂蜜有增强肠蠕动的作用 ， 可显著缩短排便时间 。
四、消除疲劳
尤其是熬夜后在所有的天然食品中 ， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用 ， 改善血液的营养状况 ， 特别是在熬夜后 。
五、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌 ， 还有增强肠蠕动的作用 ， 能显著缩短排便时间 。
以上就是关于喝蜂蜜的功效分析 ， 日常生活中 ， 要注意保持健康的生活习惯 ， 若是存在着不良的症状 ， 可以通过食疗的方法进行缓解 ， 其对于身体的副作用比较小 ， 还能够起到缓解身体不适的作用 ， 日常保持饮用蜂蜜水 ， 还是有着一定的价值功效的 ， 人们可以尝试着进行 。
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