保健养生穴位书什么好
《人体使用手册》,《求医不如求己》,如果你感觉看书还是不太容易理解的话,告诉你一个好办法,到优酷上去找,中里巴人老师的求医不如求己经络篇、动作篇网上都很完整很直观 。
中医养生的特点就是“治未病”,就是在病还没未完全产生并对身体造成恶劣影响的时候就从根源上下手进行医疗 。须知是药三分毒,而穴位按摩是从身体外部进行作用的,所以更让人放心些,效果也有保障 。
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