护肤小知识，8个美容护肤小常识
护肤是每个爱美的女人重点关注的事情，可以说是每天必做的功课 。然而很多人即便是使用着昂贵的护肤品，却发现脸上的状况依然是不尽人意 。今天就来介绍一些护肤小知识 。
护肤小知识 1、皮肤清洁
保持皮肤清洁是护肤的基础，这意味着每天早晚的清洁皮肤非常重要，但不要使用过于复杂的洁面产品 。如果要化妆的话，尽量化淡妆，且每天晚上一定要认真卸妆，不要有残留化妆品 。
2、皮肤护理
很多人都会有一系列的护肤品，建议尽量选择纯天然的植物精华液来护肤，以保湿补水和修复皮肤为主 。不要使用那些成分复杂的人工合成护肤品，以免对皮肤产生刺激 。
3、美白
防晒是美白的基础，因此外出时一定要避免长时间的日晒 。另外，可以多食用薏米粥、燕麦粥、银耳汤、冬瓜汤等食物，或者直接用淘米水来清洁皮肤，均可以起到很好的美白效果 。
4、除皱
消除皱纹除了可以使用那些专门的精华液和乳霜之外，还可以经常吃蜂蜜、黑豆、黄豆、银耳、燕窝、山药、桃胶、南瓜等食物，还可以用芦荟胶、土蜂蜜来护肤，可以有效补充胶质和维生素等营养物质，使肌肤充满弹性 。
5、淡化色斑
产生色斑的直接原因是色素沉淀，但也与内分泌失调等病理性因素有关，比如肝病会引起黄褐斑 。因此想要去除色斑，首先必须消除原发性疾病，然后再用一些淡化色斑的方法，比如白芷面膜 。
6、祛痘
面部的痘痘、黑头粉刺以及痘印等问题也是妨碍肌肤的重要问题，因此首先要消除螨虫等会引起痘痘的因素，然后再考虑一些祛痘的方法，比如珍珠粉、七子白面膜和绿豆海带汤等 。
7、排毒
如果说费尽心思地护肤，却始终没有什么理想的效果，那就要考虑肌肤问题是否由于体内毒素过高所引起 。只有身体内环境干净，脸上才能干净，因此平时一定要多吃新鲜的水果蔬菜，每天早上可以喝蜂蜜柠檬水，保持大便畅通，促进身体排毒 。
8、早睡
早睡是最好的美容方法，能够坚持在9点多睡觉的人不仅可以更好地保持身体健康，而且可以让气色红润，像肤质暗淡、痘痘等问题都可以得到很好的改善 。那些经常熬夜的人至少比早睡的人看起来老十岁 。
【护肤小知识，8个美容护肤小常识】 结语：以上就是护肤小知识的介绍了，相信每个爱美的女人都有自己的保养经验，但很多东西都是共通的，比如说想要拥有白皙光滑细腻的肌肤，首先必须要保证自己的体内环境干净 。
推荐阅读
- 评茶汤色术语知识讲堂
- 14个超热的减肥小窍门，试过的MM都说有效！
- 天津小客车摇号 天津汽车牌照摇号申请怎么申请？
- 日本护肤品,推荐好用日本护肤品和药妆吧~？
- 云南小膜盖蕨
- 敏感肌孕妇用什么牌子护肤品
- 微信小红点怎么一键清除
- 阳光之下原著小说是什么
- 日本护肤品,日本人一般用什么护肤品？
- 夫妻之间如何相处,夫妻之间相处，你有哪些小妙招？