地皮菜的功效与作用 吃地皮菜的好处
地皮菜是一种可以食用的野生菜品 ， 它也叫地及或者地耳 ， 是真菌与藻类的一个结合体 ， 这种菜品多长生在一些阴暗潮湿的地方 ， 人们采收以后晒干可以保存或出售 ， 在食用时把它温水泡发即可 。地皮菜泡软以后与黑木耳相似 ， 营养价值也特别高 ， 有不错的保健功效 ， 接下来我就会带大家了解地皮菜的功效与作用有哪些 ， 想食用地皮菜的朋友可以提前了解一下 。
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地皮菜的功效与作用1、地皮菜能降脂明目
地皮菜本身是一种低脂肪的食材 ， 平时人们食用它以后不但不会吸收脂肪 ， 还会让人体内部的多余脂肪分解 ， 经常食用能起到降脂减肥作用重要功效 。另外地皮菜中还含有多种微量元素 ， 像胡萝卜素和维生素等就可以直接作用于人类的眼睛 ， 能起到不错的明目作用 ， 对人类的目赤和夜盲也有一定的缓解功效 。
2、地皮菜能清热降火
地皮菜性质寒凉 ， 能清热降火 ， 它内服用能清除人体内的热毒 ， 可以预防多种上火症状的发生 ， 外用则可以治疗人类的烧伤和烫伤以及疮疡肿毒等多种外科疾病 ， 治疗效果十分明显 。
3、地皮菜能补充营养
【地皮菜的功效与作用 吃地皮菜的好处】地皮菜是一种营养价值很高的野生菜品 ， 平时人们食用以后能吸收蛋白质和碳水化合物以及钙、铁、磷与锌等多种营养成分 ， 能促进身体代谢 ， 也能补虚益气 ， 滋补肝肾 ， 经常食用可以提高人体免疫力 ， 也能减少一些常见疾病的发生 。
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