补血红枣桂圆红茶
红茶和牛奶似乎总是被用来混合成各种奶茶 。然而 ， 有一天突然被一根神经触动了:如果红茶不加奶？然后红枣桂圆奶茶变成了红枣桂圆红茶 。红枣桂圆和红糖一起煮至香味溢出 ， 加入红茶包／红茶泡的水 ， 再煮几分钟 ， 混合桂圆红枣的香味 。由于红枣和红糖的颜色叠加 ， 不再添加牛奶 ， 原来的深红茶汤变得越来越深 。枣肉的混合也使得茶汤不再清澈 。红枣桂圆有淡淡的茶香 。牛奶味越少 ， 越醇厚 。红糖实际上可以更少 。桂圆红枣本来很甜 。
原料:桂圆 ， 红枣 ， 红糖 ， 水和红茶包 。
做法步骤:
第一步 ， 材料:桂圆10片 ， 5颗红枣 。红糖10g ， 红茶包1包 ， 水400g 。
第二步 。桂圆去掉壳和核 ， 取肉备用 。
第三步 ， 将红枣切半洗净 ， 去核 。
第四步 ， 将桂圆、红枣和红糖放入锅中 ， 加入清水 。
第五步 ， 煮沸后转小火 ， 煮15分钟左右 。
第六步 ， 加入茶包 ， 煮2-3分钟 ， 关火 。
文章插图
第七步 ， 盖上盖子 ， 慢炖5分钟 。
第八步 ， 倒出并饮用 。
提示:
红糖的用量可以根据你的口味增减 。没有时间泡茶 ， 你也可以直接用开水 。但是味道不如煮出来的浓香 。水煮桂圆和红枣也可以直接食用 。
【红茶红枣 补血红枣桂圆红茶 女性气血不足的简单喝法】红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸和多种维生素 ， 特别是高含量的维生素被称为天然维生素 。一日食三枣 ， 百岁不显老 。红枣灿烂的形状和美味的味道象征着人们心中的幸福和吉祥 。红枣是所有节日不可缺少的 。具有散寒保暖、润肠补血、美容养颜的功效 。缓解疲劳、缓解压力等 。
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