很高兴看到您的问题并且作答女性保健茶：
文章插图
女性的生理特点决定了女性对于喝茶的选择上比男性要更注重一些，敏感体质的女性可以多喝发酵茶、尽量少喝点未经发酵的茶 。在发酵的茶中，普洱茶是一个非常不错的选择，喝普洱需要注意的是体寒、体弱的女性不要经常喝年份短的生普，可以多喝一些熟普 。熟茶茶性比较温和，刺激性低，还有一定的暖胃作用，女性在喝熟茶的时候可以尝试加一些像陈皮、红枣等佐料一起煮，味道不错还特别的有利于女性的身体 。
另外，也是由于女性不同生理阶段的状况不同，所以选什么茶也要看当时自己的身体，像女性经期的时候最好不要喝茶，茶里面的物质有一定的刺激性，对普遍身体偏寒的女性是非常不利的，即使喝也要适量，可以选择适量喝一些红茶或者熟普 。
一般女性还是推荐可以经常喝些花茶，像玫瑰花茶、茉莉花茶都挺适合，在泡茶的时候可以加入冰糖或者蜂蜜，可以减少花茶的涩味，还能加强花茶本身的有效作用 。
女性冬季养生保健茶有哪些？一、活血养颜——玫瑰圆肉茶
材料：玫瑰果3克，桂圆8颗，洛神花2克，干玫瑰花2克，白 冬瓜糖10克，水300毫升
做法：先将桂圆清洗、沥干，备用;然后在锅里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖，煮3—5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可 。
冬季养生保健茶功效：玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效;在此茶中，若加入法兰西玫瑰，则能紧致皮肤及淡化皱纹 。
二、化瘀调经——当归丹参茶
材料：当归8克，丹参(切片)8克
做法：将全部材料用热水清洗一遍，然后将当归及丹参放入杯中，加入200—300毫升沸水冲泡，加盖闷25—35分钟，即可饮用 。
若服用当归不适，可以减少当归的量 。
三、女人补血养气——黑豆茶
材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水800毫升
做法：首先将黑豆洗净、沥干，备用;然后在锅里放入800毫升水，再将黑豆、苏木倒入，煮熟;煮熟后将黑豆及苏木捞起，最后加入红糖，搅拌融化即可 。
提示!黑豆可以做菜哦，而且黑豆的营养成分还有很多呢 。
冬季养生保健茶功效：黑豆的功效高于 黄豆，黑豆有壮腰 补肾、对抗衰老、乌黑发质、补血益气等 。
四、活血补气——玫瑰党参茶
材料：玫瑰3克，党参6克，甜菊0 。2克
【女性保健茶,以茶养人，女性喝茶如何选？】做法：将所有的材料有热水洗一遍，然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可 。
冬季养生保健茶功效：玫瑰活血美容，党参补气，健脾，益肺;甜菊用于调味，甜度极高 。
五、补肾养肝——何首乌枸杞茶
材料：何首乌10克，枸杞10克(枸杞容易上火，可以减少
做法：先将何首乌及枸杞0清洗干净，然后用开水冲洗，再将何首乌及枸杞放入杯中，冲入沸水200—250毫升，加盖焖20分钟即可 。
冬季养生保健茶功效：何首乌味甘，苦涩，能补肾养肝，益精血;枸杞可清肝明目，治疗腰酸腿软，尿频尿多 。
推荐阅读
- 红灯右转 十字路口圆形红灯可以右转吗
- 糖尿病面条可以吃吗
- 非机动车道可以临时停车吗
- 古树茶、台地以及乔木茶的慨念
- 农村违章建筑几年以后就不能强拆
- 甘油可以用什么代替
- dnf称号可以封吗,dnf黄金蜜蜡能封称号么？
- 30种不同的叶底看懂普洱茶一
- 乌台诗案对苏轼的影响 乌台诗案对苏轼的影响以及我的看法
- 植树节可以去哪里种树？植树节可以去哪里植树？