导读：让我们兴奋的是，食物热效应消耗的热量可以达到食物热量的1/10，也就是说，如果我们吃了1600大卡食物，那么食物热效应就会帮我们消耗掉160大卡热量 。
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“普洱茶味苦、性刻，解油腻、牛羊毒，虚人禁用 。苦涩，逐痰下气，刮肠通泄 。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一 。绿色者更佳 。消食化痰、消胃生津，功力犹大也 。”——清 。赵学敏 。《本草纲目拾遗》 。普洱茶近年来被大家奉为减肥圣茶，其最著名的瘦身功效有2招 。
第1招促进食物热效应人在进食后，身体温度会升高，同时会消耗一部分热量，这种现象就是食物热效应 。让我们兴奋的是，食物热效应消耗的热量可以达到食物热量的1/10，也就是说，如果我们吃了1600大卡食物，那么食物热效应就会帮我们消耗掉160大卡热量 。
【普洱茶减肥好身材喝出来】现在，让我们来看重点饭后1小时饮用少量普洱茶还可以促进增加食物热效应的消耗 。这是普洱茶对瘦身的最大的贡献 。
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