女性朋友都认为排毒才能养颜 。然后夏季的到来,许多女性朋友都想把体内毒素排走,拥有好身材,那么什么才能排毒养颜呢?以下夏季五款排毒养颜茶是必喝的 。
文章插图
绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝 。
一、薏苡绿茶
【女人不能错过五款排毒养颜茶】材料:准备绿茶粉和薏苡各适量 。
作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可 。
功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂 。
二、大黄绿茶
材料:绿茶1公克、大黄半钱 。
作法:用沸腾开水冲泡即可饮用 。
功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化 。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用 。
三、山楂绿茶
材料:绿茶粉6公克、山楂5钱 。
作法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖 。功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效 。
四、丹参绿茶
材料:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱 。
作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖 。
功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪 。
五、荷叶绿茶
材料:绿茶粉2公克、荷叶3钱 。
作法:用沸水冲泡,即可当饮料喝 。
功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔 。
绿茶正确冲泡方式
冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右 。若是冲泡绿茶粉,以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可 。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水 。
冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉
冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定 。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后,都知道了哪五款养颜茶能达到排毒养颜的功效 。想要排毒养颜的女性朋友们赶紧动手试试以上的养颜茶吧,说不定有意想不到的效果喔!
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