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经常刮痧的好处和坏处

生活百科

1、刮痧的好处和坏处？
刮痧（Skin scraping），是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的 。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种 。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解” 。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法 。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用 。
现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效 。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用 。

刮痧，人们并不陌生 。现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目 。人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用 。但采访人员在刚刚结束的全国首届保健刮痧师职业培训会上了解到，我国目前只有职业刮痧师5万名，大多数美容院、洗浴中心里的刮痧师都没有经过专业培训 。
中国中医研究院杨金生教授说，刮痧的方向、手法、强度、时间和适应症都是非常有讲究的，如果操作不规范就容易出现病情加重甚至死亡的情况 。
杨教授介绍，古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病，如中暑、外感、肠胃消化道疾病 。大多数学者认为，刮痧是推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来 。而在当今，刮痧的功能多半是用来防病保健的 。
保健刮痧手法更简便，操作更安全，主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等 。保健刮痧主要应用范围如：头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等 。
但杨教授特别提醒应谨慎选择刮痧，因为刮痧方向、次序、手法、强度、时间以及操作前后注意事项都是非常有讲究的，这样做的目的就是为了确保顾客的健康和安全 。如果刮痧师操作不规范就容易出现患者病情加重甚至死亡的情况 。据他介绍，刮痧有九种禁忌症 。
一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命 。
二、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产 。
三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散 。
四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血 。
五、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人 。
六、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收 。
七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱 。
八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、**、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复 。
九、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病 。
2、刮痧的好处和坏处有哪些？
刮痧的好处和坏处有哪些？刮痧的好处：
【经常刮痧的好处和坏处】       1、刮痧，是通过外力，使得人体血液循环更加顺畅，增加汗腺分泌，有利益排除身体毒素，减轻身体负担 。
      2、通过对人体皮肤的刮动，可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，有益身心 。
       3、中医讲，刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用，可以畅通五脏，提高人体免疫力 。
        刮痧的坏处：
      1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦 。
      2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情 。
      3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害 。

刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用： 1）促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去 。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力 。2）舒筋通络： 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰 。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复 。3）调整阴阳： “阴平阳秘，精神乃治” 。中医十分强调机体阴阳关系的平衡 。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡 。什么是“出痧”？ 刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧” 。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理 。出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，这种血凝块不久即能溃散消失 。“出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？ “出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕 。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的 。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映 。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅 。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽 。
3、刮痧对身体的好处及害处
刮痧对身体的好处：
1、促进代谢 排出毒素 。人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去 。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力 。
2、舒筋通络 。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复 。
3、调整阴阳 。中医十分强调机体阴阳关系的平衡 。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡 。

刮痧对身体的坏处：
1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，长期刮痧对于皮肤是一种伤害，而且也会加重身体的负担，对于健康是不利的 。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，而且也会引起感染，而且会加重病情的发生，所以说一定要注意皮肤疾病的人要禁忌刮痧 。
3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，而且容易对身体造成很大的影响和伤害，对于身体健康会有一定的影响和伤害 。
扩展资料：
刮痧的禁忌：
1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命 。
2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产 。
3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散 。
4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血 。
5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人 。
6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收 。
7、过度饥饱、过度疲劳以及醉酒者，不可接受重力、大面积刮痧，否则会出现虚脱的情况 。
8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、**、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复 。
9、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病 。
参考资料来源：人民网-刮痧好处多 夏季刮痧这些原则不能忘
百度百科-刮痧

刮痧的好处
刮痧是中医养生的方法之一，在我们的日常生活中，有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用，是一种很不错的养生方法 。专家指出，刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的，它的好处是非常显而易见的 。刮痧常见的好处主要有：
一、刮手脚可以起到行气通络的目的 。女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关 。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络 。
二、刮腹部可以通便 。长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素 。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭 。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭 。
三、刮眼周可以明目 。很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉 。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用 。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭 。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的 。
四、刮颈部能舒筋活血 。颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果 。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭 。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果 。
刮痧的坏处
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧 。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，**、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧 。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧 。此外长期刮痧容易引起以下问题：
1、 长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担 。
2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情 。
3、 对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害 。
刮痧也是有禁忌的，下列情况不宜刮痧：
1、身体过瘦，皮肤失去弹力者 。
2、心脏病患者 。
3、水肿病人 。
4、血友病或有出血倾向者 。
5、小儿及老年体弱者 。
6、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的**禁刮 。
7、白血病，血小板少慎刮 。
8、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮 。
9、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法 。
10、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧 。

你好；刮痧好处是可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症有效 。刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情 。患有血友病或白血病，由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮，需要刮痧的部位有外伤，比如手臂挫伤，背部破皮或腿部骨折等，密切观察 。

刮痧(Skin scraping)，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的 。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种 。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解” 。
现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效 。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用 。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法 。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用 。
刮痧的来历与道理：“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症” 。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解 。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形 。
刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法 。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述 。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅;毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通 。这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗 。运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治愈的目的 。
刮痧原理：是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用 。
刮痧的作用刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用 。
一、预防保健作用
刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类 。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用 。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用 。卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则‘‘皮肤调柔，腠理致密”(《灵枢·本脏》) 。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康 。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧(如取肺俞、中府等)可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病 。
二、治疗作用
刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面：
(一)活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环 。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用 。
(二)调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常 。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常 。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡 。
(三)舒筋通络
肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应 。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化 。
临床经验得知，凡有疼痛则肌肉必紧张;凡有肌紧张又势必疼痛 。它们常互为因果关系，刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复 。
刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机理有：
一是加强局部循环，使局部组织温度升高;
二是在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈;
三是紧张或痉经脉与十二皮部的关系：“欲知皮部，以经脉为纪者，诸经皆然 。”十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的，即十二经脉都各有分支之络，这些络脉浮行于体表，有各自的分布区域，因为经脉有十二，所以皮部也分为十二，手足六经相合则称为六经皮部 。
经脉的分支为络脉，皮部又可说是络脉的分区，故《素问·皮部论》又说：“凡十二经络脉者，皮之部也 。”皮部之经络的关系对诊断、治疗疾病有重要意义 。《素问·皮部论》：“皮者脉之部也，邪客于皮则腠理开，开则邪客于络脉，络脉满则注于经脉，经脉满则舍于府藏也 。”指出病邪由外入内，经皮呻络呻经呻腑挛的肌肉通过用刮痧板为工具配用多种手法作用下得以舒展，从而解除其紧张痉挛，以消除疼痛 。
(四)信息调整
人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等)，当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡 。
通过各种刺激或各种能量传递的形式作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用 。这是刮痧治病和保健的依据之一 。如用刮法、点法、按法刺激内关穴，输入调整信息，可调整冠状动脉血液循环，延长左心室射血时间，使心绞痛患者的心肌收缩力增强，心输出量增加，改善冠心病心电图的s—T段和T波，增加冠脉流量和血氧供给等 。如用刮法、点法、按法刺激足三里穴，输入调整信息，可对垂体、肾上腺髓质功能有良性调节作用，提高免疫能力和调整肠运动等作用 。
(五)排除毒素
刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复 。
(六)行气活血
气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用 。刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失 。
现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快;另外刮痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，此等血凝块(出痧)不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用 。
自家溶血是一个延缓的良性弱刺激过程，其不但可以刺激免疫机能，使其得到调整，还可以通过向心性神经作用于大脑皮质，继续起到调节大脑的兴奋与抑制过程和内分泌系统的平衡 。
痧症中医的“痧症”是以症状而起的名字，是指刮痧后痧痕明显的病症 。刮痧后，皮肤很快会出现一条条痧痕和累累细沙粒(出血点)，并且存留的时间较长，这是它的特征之一 。
痧症多胀 。所谓胀，就是痧症多有头昏脑胀，**闷胀，腹部痛胀，全身酸胀等 。明、清时代，我国有位对痧症有研究的医生叫郭志邃的，曾写过《痧胀玉衡》，就是一本介绍痧症的专门书籍 。
“痧”的概念
又叫做“瘴气”等 。它包含两方面的含义，从广义来讲，一方面是指“痧”疹征象，即痧象;另一方面是指痧疹的形态外貌，即皮肤小现红点如粟，它以指循皮肤，稍有阻碍的疹点 。清代邵新甫在《临证指南医案》中说：“痧者，疹之通称，有头粒如 。”它是许多疾病在发展变化过程巾，反映在体表皮肤的—种共性表现 。它不是一种独立的病，许多疾病都可以出现痧象，痧是许多疾病的共同证候，统称之为“痧证”，故有“百病皆可发痧”之说 。
痧病相当于现代医学的什么病?目前尚难确定 。痧证所包括的范围很广，现存中医古籍中，有关痧证的记载涉及到内、外、妇、儿等多种疾病 。《痧惊合壁》—书就介结了40多种痧证，连附属的共计100多种 。根据其所描述的症状分析：“角弓反张痧”类似现代医学的破伤风;“坠肠痧”类似腹股沟斜疝;“产后痧”似指产后发热;“膨胀痧”类似腹水;“盘肠痧”类似肠梗阻;“头疯痧”类似偏头痛;“缩脚痈痧”类似急性阑尾炎等 。此外民问还有所谓寒痧、热痧、暑痧、风痧、暗痧、闷痧、白毛痧、冲脑痧、吊脚痧、青筋痧等，名目繁多 。
从狭义来讲，痧证是特指一种疾病 。古人认为，痧证主要是内风、湿、火之气相搏而为病 。天有八风之邪，地有湿热之气，人有饥饱劳逸 。夏秋之际，风、湿、热三气盛，人若劳逸失度，则外邪侵袭肌肤，阳气不得宣通透泄，而常发痧证 。—年四季都布发生痧症的可能，但以夏秋季为多见 。痧证的主要特征有二：一是痧点，二是酸胀感 。根据病情轻重，其临床表现可分为一般表现与急重表现：1)一般表现：多表现为头昏脑胀，心烦郁闷，全身酸胀，倦意无力.胸腹灼热 。四肢麻木，甚则厥冷如冰 。邪入气分则作肿作胀;入血分则为蓄为淤;遇食积痰火，结聚而不散.则皖腹痞满 。甚则恶心、呕吐 。2)急重表现：起即
心胸憋闷烦躁，胸腔大痛，或吐或泻，或欲吐不吐、欲泻不泻，甚则卒然眩晕昏例，面唇青白，口噤不语，昏厥如尸，手足厥冷，或头额冷汗如珠，或全身无汗，青筋外露，针放无血，痧点时现时隐，唇舌青黑，均为病情危重的表现 。
现代医学认为，痧是皮肤或皮下毛细血管破裂，是一种自然溶血现象，易出现在经络不通畅，血液循环较差的部位，它不同于外伤淤血、肿胀 。相反，刮痧可使经络通畅，淤血肿胀吸收加快，疼痛减轻或消失，所以刮痧可以促进疾病的早日康复 。
工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆 。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位 。刮拭后会出现青紫色出血点 。
适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症 。
刮痧禁忌证：
1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的**禁刮 。
2.白血病，血小板少慎刮 。
3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮 。
4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法 。
5.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧 。
刮痧手法详述：古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具 。目前已经发展到专业工具：刮痧板 。
刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌 。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，**从内向外刮拭 。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧 。刮痧板一定要消毒 。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟，最长不超20分钟 。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则 。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治 。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象 。
刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用 。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的 。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面 。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右 。
刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患者的欢迎 。
刮痧过程中可能出现的意外及处理：刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已 。所以刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮 。
(1)晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或神昏扑倒等 。
(2)预防措施：空腹、过度疲劳患者忌刮;低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮 。
(3)急救措施：迅速让患者平卧;让患者饮用1杯温糖开水;迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮) 。
在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢?
1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口 。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位 。
2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡 。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧 。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准 。
4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15-20分钟 。
“出痧”会损害皮肤吗?红红的皮肤何时能恢复正常?
“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕 。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的 。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映 。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅 。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽 。
刮痧的工具有很多，使用哪一种最好呢?
如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧 。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好 。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应 。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用 。
另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用 。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂” 。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用 。
刮痧治疗法的历史发展
中国刮痧健康法是在传统刮痧疗法的基础上的继承发展，现代科技的发展使刮痧工具外部构造、表面光洁度等方面更加适合人体各部位刮痧的需要，而且以水牛角为材料的刮痧板更加体现了绿色生态自然之法的特点，而且亦避免了金属类器械所造成的疼痛、易伤皮肤、产生静电等不良反应，亦避免了瓷器类、生物类器械易碎、不易携带等因素，还避免了现代化学用品如塑料制品给人体皮肤可能造成的危害 。
中国刮痧健康法不仅在刮痧工具上选择更为合理，而且更在刮痧手法上结合按摩、点穴、杵针等手法，使刮痧成为不直接用手的按摩、点穴疗法，不用针刺入肉的类杵针样的针灸疗法，不用拔罐器的拔罐疗法 。
由于以上特点，中国刮痧健康法的治疗范围得到的扩大，已能治疗内科、妇科、男科、儿科、外科、皮肤科、伤科、眼科等十一大类400种病症 。在理论方面，中国刮痧健康法以中医脏腑经络学说为理论指导，比传统刮痧疗法的经验方法有系统地提高 。
刮痧疗法经过漫长的历史发展，已由原采粗浅直观单一经验的治疗方法发展到今天有系统中医理论指导，有完整手法和改良工具，适应病种广泛既可保健又可治疗的一种绿色生态自然疗法 。中国刮痧健康法以其易学、易会、简便易行、疗效明显的特点必将为人类健康事业做出贡献 。

刮痧是我国老中医的一种不用服药和打针的一种局部穴位的一种疗法，我国流传到今己有很久的历史，能对身体局部去疯去湿，达到一时性的效果，但身体健康的人最好少做，请注意！！！！刮痧和拔火罐用多了会上隐，会有依赖性！！！
4、女性刮痧的好处与坏处
你是想刮那个部位呢？
比如说面部，脚底，还是背部？
刮痧是一种中医疗法，不管刮那里都是有好处的，不过孕妇和体质比教特别的人禁止刮痧

刮痧，人们并不陌生 。现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目 。人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用 。但采访人员在刚刚结束的全国首届保健刮痧师职业培训会上了解到，我国目前只有职业刮痧师5万名，大多数美容院、洗浴中心里的刮痧师都没有经过专业培训 。中国中医研究院杨金生教授说，刮痧的方向、手法、强度、时间和适应症都是非常有讲究的，如果操作不规范就容易出现病情加重甚至死亡的情况 。杨教授介绍，古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病，如中暑、外感、肠胃消化道疾病 。大多数学者认为，刮痧是推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来 。而在当今，刮痧的功能多半是用来防病保健的 。保健刮痧手法更简便，操作更安全，主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等 。保健刮痧主要应用范围如：头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等 。但杨教授特别提醒应谨慎选择刮痧，因为刮痧方向、次序、手法、强度、时间以及操作前后注意事项都是非常有讲究的，这样做的目的就是为了确保顾客的健康和安全 。如果刮痧师操作不规范就容易出现患者病情加重甚至死亡的情况 。据他介绍，刮痧有九种禁忌症 。一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命 。二、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产 。三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散 。四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血 。五、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人 。六、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收 。七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱 。八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、**、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复 。九、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病 。刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动、摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法 。只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、搪瓷杯盖子等，都可以用来刮痧 。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好 。选用天然水牛角为材料的刮痧板较好，对人体肌表无毒性刺激和不良反应 。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气、活血和润养作用 。除刮痧板外，还要准备一些滑润油（香油、花生油、石蜡油均可），在刮痧前涂于被刮部位 。刮痧时，手拿刮板，刮板与刮拭方向一般保持在45~90度角 。颈、背、腹、上肢、下肢，从上向下刮拭，**从内向外刮，不得来回刮动 。一般每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止 。每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕” 。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形 。刮痧之后，应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下，对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则 。刮痧的力道不同也会产生不同效果，轻刺激是“补”，强刺激是“泄”，一般人不知自己体质是实是虚，拿捏不准该补该泄，就保持力道平均，这叫“平补平泄” 。出痧后1~2天，皮肤可能会有轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象，不必担心的 。

好处，可以舒筋活血，清热解毒； 坏处，留下皮肤伤痕 。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等"出痧"变化，从而达到活血透痧的作用 。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健 。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果 。

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