肿瘤患者春季养生之道:根据体质选择食补方法
, 是万物复苏的季节 。肿瘤患者根据变化 , 合适的之道呢?著名体质学专、康夫堂肿瘤大药房特邀专顾问——史宗山教授给出了建议:春日宜少酸增甘、以养脾气
唐代名孙思邈《四时摄养篇》中有:“当春之时 , 其饮食之味宜减酸增甘 , 以养脾气” , 意思是当来临之时 , 人们要少吃点酸味 , 而多加以甘味的食品 , 这样做的好处是能补益人体的之气 。酸味食物有收敛固涩的作用 , 不利于情绪的条达舒畅;甘味食物多属温性 , 有补益的作用 。所以 , 春季饮食调养宜选甘温之品、忌酸涩 , 以补益 。肿瘤患者宜多吃含蛋白质、矿物质丰富的食品 , 特别是瘦肉、豆制品、蛋类等 。增加饮食的果蔬比重 , 饮用汤剂
春候由寒转暖 , 细菌、病毒等微生物开始复活 , 容易侵犯人体而致病 。小白菜、油菜、西红柿等蔬菜 , 以及柑橘、柠檬等瓜果富含维生素C , 具有抗病毒的作用;胡萝卜、马齿苋等黄绿色蔬菜富含维生素A , 具有保护和增强上呼吸道黏膜和上皮细胞的功能 , 加强机体抵抗各种致病因素侵犯的功能;芝麻、卷心菜、菜花等富含维生素E , 可提高人体的免疫功能 , 增强机体的抗病能力 。
1、阴虚热者可选用清补的方法 。这类食物有梨、莲藕、荠菜、百合等 , 类食物食性偏凉 , 食后有清热祛火的作用 , 有助于改善体质 。
【肿瘤患者春季养生之道:根据体质选择食补方法】4、术后恢复期 , 可以多食用如大枣、山药、栗子、花生等甘味之品 , 及大米粥、米仁粥、赤豆粥、莲子粥等 。
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