肺部养生穴位
中医认为 ， 鼻为肺窍 ， 常按摩相应穴位 ， 可预防感冒 ， 还能养肺 。
按摩时应重点按摩迎香穴和天突穴 。这两大养生穴位不仅利于养肺 ， 还对呼吸道系统有很好的养护作用 。
在进行按摩时 ， 重点按摩“迎香穴”和“天突穴” 。中医认为鼻为肺窍 ， 经常按摩能预防感冒 。另外 ， 天突穴位于肺的最上端 ， 好比是肺开在体外的窗口 ， 对呼吸道有良好的“养护”作用 。
按摩天突 把拇指或食指的指腹弯成钩状 ， 抵在穴位上往下按压 ， 每次81下 ， 力度为微微酸痛为宜 。一边按摩 ， 一边做吞咽动作 ， 将唾液吞咽下去 。
热敷天突也是个好的办法 。如在小棉布袋里面装满黄豆 ， 然后将布袋缝紧 ， 使用前放在微波炉里转上两分钟 ， 趁热放在天突穴上 ， 是一种简便的温灸方法 。
太渊穴是手太阴肺经的原穴 ， 即肺中元气聚集最多的地方 ， 也就是说 ， 肺气都是从此穴源源不断地流出抵达全身各处的 。所以 ， 在这个穴位上刺激 ， 就能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏 ， 以补肺气之虚 。-
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