三明特产：客家风味：擂茶
大凡有客家人聚居的地方，就有擂茶 。擂茶源远流长，随着客家人南迁而流传下来，算来已有上千年历史了 。它以古朴见奇趣，以保健见奇效，自古被称为"药食兼佳，味中有味"的客家保健饮料 。擂擂茶、敬擂茶、喝擂茶，是盛行在客家祖地宁化的一种极有情趣的古俗 。
擂茶需茶叶 。茶叶井非乌龙、能井之类，而选用作常独特，在宁化，大都采用准山叶，光洗净焖煮、发酵、然后晒乾贮藏，随时取用 。这种茶叶款的擂茶色如琥珀，甘味可口 。
制作擂茶的擂钵，是以a陶土烧制，口径约1尺到2尺大小不一的钵头，钵头口大底小，钵内壁面斜斜地刻着一道道齿痕，以利"擂持"播烂茶叶、药物之类 。擂持是一段2尺来长的老茶树干或老樟树干，削得圆溜溜的，大小恰好能让手提紧、沿擂钵内壁360度来回、有节奏的旋磨，直至将茶叶等物研成烂泥状，加上几粒盐，再猛滚滚沸的开水，然后加盖热问 5-1O分钟，一钵香气沁人的擂茶即告制成 。
擂茶的配料多种多样，可以因寒暑不同或荤素各异加不同的佐料和药物，但制作过程基本是一样的 。春夏湿热，常用新鲜艾叶、薄荷叶；秋天风燥，多选金盏菊或白菊花、金银花；冬天寒冷，便用桂皮、肉柱子、川芎等 。据中医验证，从茶具有生津止渴、防风祛寒、开胃健脾、清热解毒、清肝明目、润肤美容、延年益寿之功效 。在客家祖地石壁，每户每天都制作普通擂茶一钵，劳作后回 来喝 上几碗，一天的辛苫便烟消云散 。客人远道而来，喝上一碗，便可提神醒脑，充饥益体 。荤、素擂茶是石壁擂茶的特有品种 。荤擂茶用冬季腌藏的生猪大油，拌佐料，加炒好的肉丝或小肠、煎豆腐、粉乾、香葱等，泡入擂茶中；素的则用净茶油拌佐料，然后加熟花生米、绿豆、糯米饭、地瓜粉条、粉乾等 。
【福建三明客家风味：擂茶】石壁之擂茶是女人们柑互交往、互增感情的一种好方式 。每当农闲季节，女人们便聚在一起，你拿粉乾，我拿花生，她拿猪油，在某家欢聚 。尤其外乡客人来到，制好一钵好擂茶，邀上众姐妹来陪伴，每人端上一碗，随意坐着、站着、蹲着，边吃边叙家常、满屋欢声笑语，显得亲切热闹，把客家祖地好客的礼俗，体现得恰到好处 。
将乐人待客最普通、最隆重的礼节，使是请喝擂茶 。
擂茶的历史可谓源远流长 。闽有"居建阳县的畲族雷大爷创始擂茶"的传说；湘有"诸葛亮麾下进军湘中遭遇瘟疫，一老妪制擂茶祛疾"的故事 。有关的文学记载也散见在一些古籍中，如黄升《玉林诗话》所载《肝胎族舍》一诗曰 ："道旁草屋两三家，见客擂麻旋足茶 。渐近中原语音好，不知淮水是天涯" 。足证研麻，泡茶款客，是当时江南的一种风俗 。此外，汪增棋先生引《都城纪胜，茶坊》"冬天兼卖擂茶"、"冬月添卖七宝擂茶"；又引"杭州人一天吃三十文木头"这一古语，说明历史上南宋偏安，人口众多，擂茶相当普及，甚至日耗大量木质 。
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