水果煮着吃 润肺减肥还养生
水果煮着吃 润肺减肥还养生
立秋之后，雨水增多、天气也会慢慢转凉，生吃水果，肚子容易“闹情绪”，不妨试试把水果煮着吃 。相比生吃，煮食虽然损失了一小部分维生素，但能养胃润燥，增加了一些其它的食疗养生功效 。今天小编为您盘点这些适合煮着吃的水果，让您滋润水嫩地过秋 。
推荐阅读
- “植物黄金”秋葵这样吃美白瘦身
- 盘点越吃越瘦的零食替代品
- 香椿的营养价值与功效 吃香椿的好处
- 鳄梨酱怎么做 鳄梨酱可以搭配什么吃
- 海带的营养价值与功效 常吃海带的好处
- 红烧鸭肉的家常做法,怎样使红烧鸭子更烂更好吃？
- 立夏北方吃什么？北方立夏吃什么？
- 秋季就要这样吃 这些食物很不错
- 阿胶的功效与吃法是什么？
- 立夏为什么要吃豆？立夏吃豆的寓意