橘子烤着吃的功效
文章插图
首先将12个橘子洗干净，浸泡在40--50摄氏度温水中，大约1分钟 。然后，将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热12分钟至微焦为止 。这样橘子皮中的成分，如挥发油、橙皮甙、维生素B、C等就可以渗透到橘子里去，既可美容，又不上火 。
橘皮作为一种好药材，又被称为陈皮 。其中，橘子皮中含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，可增加食欲，具有和胃、健脾的功效 。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用 。下面就教大家一些橘子皮的食用方法 。
橘皮粥 。熬大米粥时，在水开之前放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口，而且开胃，对腹胀或咳嗽痰多的人，能够起到食疗的作用 。
橘皮菜 。把新鲜的橘皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜 。不仅甜香爽口，而且还有解酒的作用 。
【橘子烤着吃的功效】
推荐阅读
- 牛窝骨怎么炖好吃
- 南方过年吃的传统食物 南方过年吃什么传统食物
- 芦荟胶不小心吃了
- 小火龙果和大火龙果的区别 吃火龙果的好处
- 文旦和柚子的区别 吃柚子的好处
- 芋头怎么做简单好吃
- 天天吃杏仁有哪些好处
- 秋分养生最需要吃哪些食材
- 平时吃黄豆的10种好处
- 男性精子能吃吗，美容养颜的正确方法