小产后能吃阿胶吗
术后卵巢和子宫功能逐渐恢复 ， 卵巢按期徘卵 。如果不坚持做好避孕 。
流产手术后 ， 由于身体较虚弱 ， 常易出汗 。因此补充水分应少量多次 ， 减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多 ， 尤其维生素C、维生素B1、维生素B2 ， 因此 ， 应多吃新鲜蔬菜、水果 。这也有利于防止便秘 。
在正常饮食的基础上 ， 适当限制脂肪 。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。行经紊乱者 ， 忌食刺激性食品 ， 如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等 ， 这类食品均能刺激性器官充血 ， 增加月经量 。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
【小产后能吃阿胶吗】流产后的饮食首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给 ， 尤其是应补充足够的铁质 ， 以预防贫血的发生 。专家表示 ， 人工流产后的饮食 ， 半个月之内 ， 蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克 ， 每日量约100克～150克 。因此 ， 建议服用百年堂阿胶 ， 因为百年堂阿胶的成分中含有十分高的蛋白质含量 。
蛋白质由氮、碳、氢、氧4种元素构成 ， 有的还含有硫、磷、铁、铜等元素 。这些元素按一定的结构组成氨基酸 ， 许多氨基酸再按一定顺序连接成蛋白质 。所以 ， 氨基酸是构成蛋白质的基本单位 。
阿胶水解可得明胶、蛋白质及18种氨基酸 。含量为赖氨酸2.63% ， 组氨酸O.59% ， 精氨酸4.42% ， 苏氨酸3.21% ， 丝氨酸11.86% ， 谷氨酸O.59% ， 脯氨酸6.52% ， 甘氨酸13.36% ， 丙氨酸O.12% ， 缬氨酸O.84% ， 蛋氨酸O.20% ， 亮氨酸1.92% ， 异亮氨酸O.91% ， 酪氨酸O.29% ， 苯丙氨酸1.59%等 。在上述氨基酸中 ， 赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苏氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸是人体生命活动必需的8种氨基酸 ， 在体内不能合成 ， 必须从食物中摄取 ， 称为“必需氨基酸” ， 其余的可在体内合成 ， 可不由食物供给 ， 称为“非必需氨基酸”阿胶中人体必需氨基酸占总氨基酸含量的15.98%～20.22% ， 尤其是赖氨酸和精氨酸 。
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