西红柿和青瓜是两种不同的蔬菜 ， 我们都知道 ， 我们的身体就是要多吃蔬菜对身体才会更好 ， 身体也会更加的强壮 ， 而西红柿平时的做法很多人都喜欢用西红柿来煮鸡蛋汤 ， 还可以选择用青瓜来凉拌着吃 ， 其实青瓜也就是我们常说的黄瓜 ， 用黄瓜来凉拌的话好吃还养生 ， 美容的效果特别的明显 ， 那么这个西红柿青瓜来榨汁喝的做法有哪些？功效有哪些呢？
做法
原料：
西红柿一个、黄瓜一个、柠檬汁和蜂蜜少许
做法：
将西红柿去皮和籽 ， 黄瓜洗净 ， 一起搅碎过滤 ， 加入柠檬汁、蜂蜜轻轻搅拌即可;
功效：
西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C ， 能促进皮肤新陈代谢 ， 使沉着的色素减退 ， 从而使肌肤细腻白嫩 。而且这道饮料取料天然 ， 味道清香、酸甜 ， 喝起来非常爽口 。收藏分享评分你的离开是我不想要的自由 。
番茄汁
医学专家认为 ， 喝上几杯番茄汁 ， 可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半 。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸 ， 对整个机体的新陈代谢过程大有补益 ， 可促进胃液生成 ， 加强对油腻食物的消化 。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用 ， 并能改善心脏的工作 。此外 ， 常饮番茄汁可使皮肤健美 。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁 ， 还可起到减肥的作用 。
黄瓜汁
医学家排列的黄瓜汁医用价值表上 ， 利尿功效名列前茅 。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置 ， 能调节血压 ， 预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化 。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健 ， 能增强记忆力 。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效 。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的 ， 能预防头发脱落和指甲劈裂 。黄瓜汁含脂肪和糖较少 ， 是比较理想的减肥饮料 。
【西红柿青瓜汁的做法及功效】小贴士：番茄汁和黄瓜汁营养价值很高 ， 有利于人体的吸收 ， 如果能经常食用 ， 能使身体越来越健美 。
西红柿青瓜用来榨汁喝的话对身体特别的好 ， 上面我们也介绍了关于这个西红柿青瓜的做法 ， 如果知道了这个做法还了解了这个西红柿青瓜汁的功效之后 ， 那么这样的蔬菜汁是可以多频繁的给自己饮用的 ， 西红柿和青瓜对身体吃了之后还有美容祛斑的效果 ， 女性多吃这样的蔬菜汁还有减肥的效果 。
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