看看山药如何药用
对于雾霾 ， 我们能做什么？除了戴口罩 ， 减少外出 ， 还可以食疗培补正气 ， 山药就是一个很好的选择 ， 看看山药如何药用吧 。 我经常遇到身体比较弱的小朋友 ， 一遇到风吹草动 ， 幼儿园里面别的孩子没有问题 ， 这个孩子就会感冒 ， 这是为什么呢？原来 ， 这样的孩子 ， 脾胃一定比较弱 ， 中医认为脾胃属土 ， 肺属金 ， 土生金 ， 也就是 ， 脾胃强壮了 ， 肺金才能强壮 ， 而脾胃一弱 ， 则肺气则必定衰弱 。 所以 ， 对于这样的孩子 ， 我的经验是：在孩子感冒调理好以后 ， 最好要用怀山药 ， 一般是用30克 ， 配合6克的炒鸡内金 ， 熬水 ， 喝3天 ， 不必多喝 ， 用这个食疗的方法来强壮脾胃 。这样孩子就不会进入感冒刚好 ， 过几天又感冒的情况 。因为如果这个时候 ， 我们不抓紧时间调补脾胃 ， 而是仅仅用驱邪的药物将外邪清理干净 ， 则正气依然不足 ， 外邪随时会再来 ， 所以我会建议家长如此处理 。 有的时候 ， 对于感冒过后 ， 有个别的孩子会有剩余的长达两三个月缠绵不愈的咳嗽 ， 我会观察：这个孩子是否是正气不足 ， 通常这样的孩子 ， 是气虚体质 ， 肺气不固 ， 无法将外邪彻底清理干净 ， 此时 ， 我会建议家长每天用：怀山药30克、牛蒡子3克 ， 熬水 ， 熬好以后 ， 除去药渣 ， 但凡孩子喝水 ， 就喝这个山药水 ， 连喝三天 ， 多数咳嗽会立刻消失 。这种方法中医叫培土生金 ， 意思是脾胃之气增强了 ， 肺气也会变得强大 ， 会将外邪驱逐出去 。所以 ， 古人会说山药有止咳喘的作用 。 我这些思路都是从哪里学来的呢？ 坦诚地讲 ， 这些思路 ， 几乎全都是我从民国时候的名医张锡纯的书里学习来的 。 张锡纯是清末民初著名医家 。张氏遵循古训 ， 穷本溯源 ， 又勇于探索 ， 变通创新 。他用药雷霆霹雳 ， 认证准确 ， 起效迅速 ， 往往数剂即可活人 。先生积数十年经验 ， 有很多用山药救急拯危的经验 。张氏认为 ， 山药即滋阴又利湿 ， 能滑润又收涩 。功能健脾补肺 ， 固肾益精 ， 且含蛋白质最多 ， 在滋补药中成为无上之品 。他指出：“色白入肺 ， 味甘归脾 ， 液浓益肾 ， 能滋润血脉 ， 固涩气化 ， 宁嗽定喘 ， 强志育神 。”故可主治泻泄久痢 ， 久喘虚喘 ， 淋病遗精 ， 虚劳久渴 ， 带下产后 ， 血证尿频等证 。 在山药的用法上 ， 张锡纯主张生者煮汁饮之 ， 或生者轧细煮粥 ， 或轧细蒸熟 ， 他的观点是 ， 山药忌炒用 。一般剂量为20克～50克 ， 若用于救脱 ， 则可用至100克～200克以上 。 这个医案对我的启示也很大 ， 之所以如此显效 ， 是因为张锡纯抓住了这个病的关键 ， 强力启动脾胃之气 ， 集中培补生化之源 ， 可以令身体有康复之机 ， 令人深受启发 。曾经有严重的哮喘患者 ， 是我同学的哥哥 ， 用激素使得身体非常肥胖 ， 喘到难以步行的程度 ， 这次发作诸药无效 ， 众人皆谓危险 。我当时也是效仿张锡纯 ， 但凡喝水 ， 就让他喝怀山药水 ， 结果很快转危为安 。 需要强调的是 ， 如果是前面我讲的 ， 给孩子感冒过后补足脾胃之气的 ， 用这个品种的怀山药熬水食疗调理的 ， 对于五岁以上的孩子 ， 方法是：把山药切片 ， 不用去皮 ， 自己晒干风干备用 ， 在孩子感冒后 ， 每次用30克 ， 配合鸡内金6克 ， 熬水 ， 只喝这个水 ， 但是不要吃山药肉 ， 除非孩子大便不成型 ， 可以吃山药肉 ， 否则不必吃肉 ， 喝水即可 ， 因为这个力道浑厚 ， 不需要吃肉的 。对于5岁以下的孩子 ， 3岁以上的孩子 ， 份量减半即可 ， 3岁以下的孩子 ， 用量在3分之1 。要记得 ， 服用3天即可 ， 不必多用 。
推荐阅读
- 冬瓜的吃法有哪些 冬瓜如何做好吃
- 怎样让电扇吹凉风,如何让风扇吹出来的风更凉快？
- 暗黑破坏神不朽国际服PC端如何登录 国际服PC端登录方法
- 葛根粉的作用与功效,葛根粉如何食用
- 奋斗目标怎么写 如何找到奋斗目标和方向？
- 如何认知蔬菜的不能吃的部位 教你认知蔬菜的不能吃的部位
- 暗黑破坏神不朽国际服如何注册 国际服注册方法介绍
- 微信如何关闭免密支付功能 微信怎样关闭免密支付功能
- 微信如何更改密码 微信怎样更改密码
- 如何冻结微信 冻结微信的方法