腊八节 哪些人不宜吃腊八粥
虽腊八粥具有食疗作用 ， 但不同体质的人要根据自身体质来吃 。腊八粥虽是“食疗”佳品 ， 但有九类人群要少吃或者干脆不吃腊八粥：
糖尿病患者：腊八粥的原料多是淀粉含量高的食物 ， 淀粉转化为糖后引起血糖升高 ， 因此糖尿病人不宜食用 。如果非要食用的话 ， 要换选燕麦和荞麦作主料 ， 不要放糖 ， 控制食用量 ， 半小碗左右即止 。
食道返流症患者：食道返流俗称“烧心病” ， 经常出现泛酸、烧心症状 ， 而高淀粉、高蛋白质的腊八粥最易引起胃酸返流 ， 加重症状 。此外 ， 胃溃疡等胃酸分泌过多者也同样不宜 。
功能性消化不良者：包括经常腹胀、胃痛以及消化功能不好的人 ， 腊八粥中的淀粉、高蛋白质易导致腹胀、疼痛 。
脾胃虚寒者：粥中的豆类易引发腹泻 。
感冒发烧者：腊八粥不易消化 ， 感冒期间不宜食用 。
急性胰腺炎患者：腊八粥中的高蛋白可加重病情 。
脑血管病患者：腊八粥中的高淀粉、高蛋白 ， 易引发出血性脑血管病 。
高血压：对于高血压患者 ， 可在腊八粥里加点白萝卜、芹菜 。
失眠：对于经常失眠的患者 ， 可在腊八粥里加点龙眼肉、酸枣仁 ， 可以养心安神 。
【腊八节 哪些人不宜吃腊八粥】
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