这两种茶都有许多保健作用 。看个人偏喜好 。生茶主要用于清洁肠道，具有降血脂、提神、降血压、减肥的功效，适合年轻人饮用 。然而，生茶含有更多的活性成分，因此不适合失眠、感冒和发烧、胃溃疡患者和孕妇 。普洱熟茶性质温和，具有养胃、护胃、暖胃、降血脂、减肥等保健功能 。
两者的区别在于：
1.不同的制造工艺：
普洱熟茶是由云南大叶晒青绿茶经堆积发酵等工艺制成的一种茶 。
普洱生茶是一种云南茶(饼茶、砖茶、沱茶、龙珠)，由云南大叶晒青绿茶制成，在以自然陈的方式制成，不经过人工“发酵”和“堆积发酵”处理，而是经过加工、分选和形状修饰 。
2.冲泡的茶的颜色和味道是不同的：
普洱熟茶在生产过程中经过堆积发酵后趋于温和 。熟茶品质温和，色泽棕红，香气醇厚，更适合日常饮用 。
文章插图
普洱生茶的茶叶采摘后以自然的方式陈放，不经过堆积发酵加工成生茶 。生茶强烈而刺激 。陈方新生产或即将生产的生茶具有浓郁的茶香、涩味，汤色较淡或黄绿色 。生普洱有更好的减肥效果，但对胃更有刺激性 。不建议长时间饮用生茶 。
普洱生茶注意事项：
1. 对于容易上火、便秘和痤疮的人，他们可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶 。如果你不习惯苦味，喝熟茶，记得浸泡时加入白菊花或蜂蜜和荷叶 。
2. 生茶和绿茶一样，是冷的 。不适用于胃寒、肠胃不好的人 。
【普洱茶生的好还是熟的好 有什么不一样的吗】3. 说到减肥效果，普洱茶确实有减肥效果 。至于它是否有效，因人而异 。通常，自主神经更活跃的人会在一周内减肥 。普洱茶不仅能减肥，还能调节身体体质到最佳状态 。因此，减肥成功后，你应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以确保你的体重不会反弹 。
4 .普洱生茶未经人工快速发酵处理，更保留了晒青毛茶的品质特征：香气呈青草香气或清香，口感浓郁，浸泡后呈金黄色茶汤，是爱品青茶的朋友不错的选择 。
推荐阅读
- 睡觉前吃核桃有什么好处
- 黄山贡菊泡水喝有什么好处 黄山贡菊的功效
- 普洱饼茶保存方法及技巧 普洱饼茶放 在什么地方保存好
- 家里好栽竹子吗 家里是否好栽竹子
- 普洱茶用洗吗 普洱茶要怎么洗 洗茶有什么作用
- 哪个瑜伽瘦腰腹效果好
- 重量训练有哪些好处
- 中秋微信祝福语 中秋微信祝福语动态图
- 山色峪灵芝这个药补肾壮阳效果很好到底是真...
- 六一给孩子挑什么礼物好 儿童节送什么礼物好