秋冬喝什么粥好
秋冬喝什么粥好
在这转季之时，要防季节病，亦要开启贴秋膘模式！So，今天生活编辑就给大家推荐几道简便的营养食谱，帮助全家在这寒露时节，为一整秋冬的强健打下基础 。
寒露饮食上，应该注意少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品 。水果的话多吃雪梨、香蕉、苹果、水柿、提子等 。
寒露养生，和这些粥就对了!
文章插图
鲍鱼粥
【秋冬喝什么粥好】
推荐阅读
- 拆迁房网签是什么意思
- 波特酒用什么杯子 波特酒怎么喝
- 玫瑰江湖大结局是什么
- 什么颜色对眼睛好
- 新青年是一本着重于什么的刊物
- 居洛初夏作这首诗的拼音居洛初夏作古诗意思是什么
- 梦见放生鱼是什么意思
- 莲子红枣汤的功效与作用是什么
- BU什么意思
- 吃大米配什么素菜