血糖高食疗法
如何控制高血糖
1、避免肥胖，维持理想且合适的体重 。
2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减 。
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物 。
4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式 。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜
【血糖高食疗法】5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物 。
6、烹调宜用植物性油脂 。
7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制 。
8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等 。
9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取 。
10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯 。
11、多食用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多 。
高血糖治疗方法
建议不妨喝塔luo藏降茶，以藏灵芝为主，来自雪域高原，对高血糖有独特的疗效 。我妈妈以前的高血糖就是用的这个塔luo藏降茶，效果很好的，建议你也试试 。
首先要做好的是饮食问题，如何做到健康饮食，因为饮食习惯是巩固病情的第一步：
Ⅰ、易使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等 。
多吃些清淡的东西，尽量少吃甜食
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