这样吃枸杞它的功效作用全消失！
如今，人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用 。但枸杞这样泡水喝真有效果吗？
枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增强免疫力 。然而，枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏 。如果想利用枸杞来补充维生素，最好是把干枸杞稍用温水微泡一下，或在菜、粥做好后撒上一把，用来作配料，这样可以让维生素的损失减到最少 。
枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”，体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点 。但枸杞子温热身体的效果强，一些患有感冒发烧、发炎、腹泻的人，就最好别吃了 。此外，枸杞也有“保质期”，变质了的枸杞也不能再吃了 。枸杞的作用和功效枸杞性平味甘，归肝、肾经 。其具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的功效 。可治肾虚骨痿，阳痿遗精，久不生育，早老早衰，须发早白，血虚萎黄，产后乳少，目暗不明，内外障眼，内热消渴，劳热骨蒸，虚痨咳嗽，干咳少痰等病证 。要注意的是，因为枸杞可以滋阴润燥，因此脾虚便烂者不宜用 。
枸杞可以调节机体免疫功能、可以有效抑制肿瘤生长与细胞突变、具有推迟衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的功效 。所以，枸杞对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等都有一定的治疗作用 。
常用药方与药膳方治疗贫血、营养不良：生晒参20g，枸杞350g，熟地100g，冰糖400g，白酒1000g 。把生晒参片、枸杞用纱布袋装上扎口备用 。冰糖放进锅里，用适量的水加热至沸，炼至色黄时趁热用纱布过滤去渣备用 。白酒装入酒坛内，把装有生晒参、枸杞的布袋放进酒里加盖密闭浸泡10～15日，每天搅拌1回，泡至药味尽淡，拿出药袋，用细布滤除沉淀物，加入冰糖，搅匀，再静置过滤，澄明即成 。每天10～20g，可强壮抗老，补阴血，乌须发，壮腰膝，强视力，活血通经，比较适用于病后体虚和贫血、营养不良等病人饮用，无病常饮，也有强身益寿的功效 。
治疗血脂异常症：用枸杞、冬青子、适量的红糖制成冲剂，每天两回，每回6g，4～6星期为1疗程 。
治疗妊娠呕吐：枸杞50g，山茶根5～10g，热水冲泡，温时频服，以越为度 。
治疗萎缩性胃炎：枸杞晒干，每天20g，分两回空肚子时嚼服，两个月为1疗程，对萎缩性胃炎的恢复有帮助 。
治疗阳痿：枸杞30～60g，白酒500g 。把枸杞浸泡15日后服用，每回5～10ml，每天两回 。可以治阳痿伴有眼目昏花、腰膝酸软等症，并且能够健身益寿 。
【这样吃枸杞它的功效作用全消失！】治疗夜里口干：枸杞嚼服，可以治疗因口腔唾液分泌物减少引起的口干 。
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