我国有六大茶类，每一种茶都有它们自己的特点，对人体来说都有不同的功效，红茶时属于发酵型的茶类，经常喝红茶对人的胃有很大好处，绿茶比较清爽，有助于人们提神醒脑，红茶和绿茶的区别有很多，但是这两种茶类都可以降低人们身体内部的"三高"情况，让人们保持好的生活状态 。
一般情况下，红茶和绿茶的区别有什么，红茶在加工的过程中采用了独特的工序，就是不杀青，直接进行发酵处理，在这个过程中红茶内部的茶多酚进行酶促氧化，产生一系列的化学作用，让茶多酚可以减少接近于百分之九十左右，而茶多酚经过氧化之后，就会产生茶黄素与茶红素，这两种物质对人们的身体有重要作用 。
【红茶和绿茶有什么区别 详解红茶与绿茶大不同】 红茶和绿茶的区别就在于这两种色素的差别，这两种色素有很好的抗衰老作用，并且对于人们胃部有很好的养护作用，人们长时间饮用红茶，可以让人们的皮肤变得细腻有光泽，增强人们生活中的自信。
绿茶是一种不发酵的茶类，里面含有的茶多酚、儿茶素、氨基酸、维生素等等营养物质比较多，有助于人们提神醒脑，同时还有一定的戒毒功效，可以吸附人体内部的重金属以及生物硷，让他们全部沉淀下来，并且分解 。红茶和绿茶的区别在于他们的功能不一样，他们对于人体的功效各不相同，人们在生活中可以根据自己的需要选择自己使用的茶类 。
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