孕妇可以放心饮用安溪铁观音茶叶【孕妇可以放心饮用安溪铁观音茶叶】
孕妇可以放心饮用安溪铁观音茶叶
准妈妈到底能不能喝茶，是很多孕妇关心的话题，医学专家给出的答案是肯定的 。
重庆第三军医大学新桥医院中医专家晋献春教授介绍说，中医把孕妇形容为：产前一盆火，产后一盆冰，这表明孕妇属于燥热体质 。所以，孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、珍田丁香茗茶业出产的清茶（如安溪铁观音）、花茶等，这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效 。而对于体质虚弱的孕妇，可以适当喝一点温性茶，比如红茶、普洱茶，既能增加能量，又能补充营养 。孕妇无论选择什么茶叶，都要忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激 。孕妇在选择茶叶时，要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2－5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以适当增加一点 。
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